以前我们说到养生和长寿的话题，总觉得那是上了年纪的人才会去讨论的，但是现在从报纸新闻和网路上面，我们都可以很直观的看到现在年轻人也越来越注重养生了……
吃、喝、拉、撒、睡是每天都要做的事，但看似平常简单的举动，背后却隐藏着大大的学问，尤其是很多人习惯在吃饱饭后立刻吃水果、喝茶、抽烟等，有可能会伤身。