我们都知道减肥不是减体重，而是减掉多余的脂肪，那么脂肪最后是怎么排出体内的呢？不是透过排泄或汗水，也不是脂肪会转换成肌肉，而是透过「呼吸」。
抑郁症是一类发病率较高的精神疾病，除了药物治疗外，还有一些自己改善抑郁症的方法可以尝试。
世界上最长寿的人，会跑跑步机、做重量训练吗？研究指出，住在世界长寿热点「蓝区」的人们，不跑马拉松，也不上健身房。
呼吸，是每一分每一秒都在做的寻常动作，但对中国云南一位少女来说，她竟在16岁时，才靠鼻腔吸到第一口氧气。