快告诉老板！研究：每天午睡1小时思维Up，脑再年轻5岁。
中国一名27岁妈妈全天候照顾两子女，直至孩子睡了才熬夜玩手机，谁料引起突发心源性疾病猝死。
英国基尔大学的科学家研究发现，睡眠时间超过8 小时可能不仅会损害心理健康，还会使因中风和心血管疾病死亡的几率提高一倍。