走路是每个人每天都必须进行的，但一天要走多少步才算健康呢？如果可以，尽量到达这个步数～

现代城市步调紧凑，步伐似乎也因为压力与时间压缩而变得急促！其实走路与个性有相当大的关联，从走路的方式，多少也能反映出一个人的特质……

许多人为了减肥常常饱受饥饿的苦，甚至花大钱上健身房，只为求得像偶像明星一般的纤细身材。但现在，有个方法让大家的减肥之路可以不用这么辛苦啰～

若说「高跟鞋」是女人自信的来源，这句话可一点都不假。但要驾驭高跟鞋，穿得漂亮、穿出自信，可不是上脚就可以，就连名模都需要花时间练习走路了，身为一般人的妳怎么可以不练习，就指望穿出爆棚的气势？