Advertisement
Events By: SGMS Faida Fri, 7 Sep 2018 @ 9:00 am

Wow…Ini Rupanya Rahsia Syed Saddiq Kekal Cergas!

Kesibukan menghadiri pelbagai acara setiap hari tidak menghalang Menteri Belia Dan Sukan, Syed Saddiq Syed Abdul Rahman untuk memantau tahap kesihatannya.

Dilihat cergas sentiasa, menteri paling muda ini tampil berkongsi rahsia.

Katanya, setiap hari beliau melakukan 300 kali tekan tubi dan 300 kali duduk tubi setiap hari.

“ Senaman itu dibahagikan kepada tiga sesi setiap hari selain tempoh satu jam aktiviti di gimnasium.

“Saya melakukan senaman dengan membahagikannya kepada tiga sesi sehari iaitu sebelah pagi, selepas makan tengah hari dan malam. 

“ Setiap sesi itu saya akan melakukan 100 kali tekan tubi dan 100 kali duduk tubi, secara keseluruhan 600 kali untuk kedua-dua aktiviti itu,” katanya.

Dalam masa sama, beliau juga meminta pegawainya mencari satu masa selama sejam setiap hari bagi melakukan aktiviti di gimnasium dan larian sejauh 5 kilometer. Hebat bukan? – BH Online.

| ARTIKEL Xtra

FEATURED Thu, 24 Oct 2019

Attention Agents, We Are On A Mission! Ejen Ali The Movie Is Set To Be Released In Three Countries

The most anticipated Malaysian animated feature film is ready for the big screen!

FEATURED Wed, 4 Mar 2020

[Viral] Ini Respon Judika Bila Netizen Dakwa Lagunya Jadi Punca BCL Menangis

BUNGA CITRA LESTARI sekali lagi menjadi perbincangan umum apabila dirinya menangis semasa menjadi juri di Indonesia Idol 2020 baru-baru ini. Penyanyi jelita berusia 34 tahun ini mengalirkan air  mata  sewaktu Judika mendendangkan single terbaharunya bertajuk […]

Celeb Buzz Mon, 9 Apr 2018

Buang Lemak! Sherry Al- Hadad Diberi Amaran

Mana taknya, dahulu sahaja berat Sherry sudah mencecah sebanyak 119 kilogram dan selepas tiga bulan Sherry sudah berjaya menurunkan berat badannya sehingga 108 kilogram. Namun, menurut Sherry sasarannya adalah untuk menurunkan berat sehingga bawah 100 kilogram dalam masa dua bulan sahaja lagi. Wow!

Contest Wed, 27 Nov 2019

#CantixGiveaway Do You Know That Centella Asiatica Is Actually A Fancier Name For ‘Pegaga’?

So the current raved about skin care ingredient Cantella Asiatica is actually something that we’ve so accustomed to?

Celeb Buzz Fri, 17 May 2019

‘Kalau Boleh Nak Yang ‘Evergreen’- Kaka Pening Pilih Nama Anak

Saya sudah membuat imbasan jantina kandungan cuma buat masa ini hanya ibu mertua sahaja yang tahu jantina bakal anak.

Celeb Buzz Wed, 23 Oct 2019

Gabungan Lil J, Allan D, MK Dalam ‘IMSO’

Menarik tentang lagu ini, pembikinan video muzik dilakukan di Sabah!

Celeb Buzz Tue, 19 Jun 2018

Faham Situasi Haqiem Rusli, Hanez Suraya Pernah Kemurungan?

Saya rasa sakit, malah ketika itu berat badan turun mendadak hingga ramai yang menegur mengenai perubahan fizikal dialami. Walaupun saya berselera untuk makan, tetapi badan tetap kurus. Ia membuatkan saya jadi paranoid, sehinggalah doktor mengesahkan saya mengalami gangguan kebimbangan.

FEATURED Mon, 29 Jul 2019

Siaran Khas Majalah 3 Adat Istiadat Upacara Pertabalan Agong Malam Ini!

Jangan lupa tonton jam 9 malam ini hanya di TV3!

Celeb Buzz Fri, 25 Jan 2019

| Live TV

Advertisement

| TRENDING

| DRAMA

| FILEM

| APLIKASI COOL