Uncategorized By: Bibi Ramli March 11, 2018 @ 2:14pm

Keluarga Ini Bersenam Bersama Selama 6 Bulan, Hasil Transformasi Mereka Memang Mengagumkan

Kadang-kadang bersenam dan berdiet beramai-ramai bersama rakan ataupun keluarga lebih menyeronokkan. Bukan apa, masing-masing saling memberi semangat dan bantu antara satu sama lain. 

Itulah yang dilakukan oleh Jesse Ding, isteri, dan ibu bapanya yang berasal dari Fujian, China. Kejayaan mereka ini memang patut dicontohi!

Keluarga Ding telah kuruskan badan dengan bersungguh-sungguh sejak tahun lepas dan tak lupa untuk mendokumenkan setiap perubahan bentuk badan mereka dari semasa ke semasa. 

Gambar sebelum dan selepas keluarga mereka telah dimuatnaik di Instagram Jesse dan hasil kerja keras mereka memang awesome! 

Foto: Instagram XY Jesse

Amazing, kan?

Jesse berkata dia mula terfikir untuk mengubah rutin kesihatan keluarganya ketika ibu bapanya datang untuk tinggal sekali dengannya ketika isterinya hamil.

“Apabila bisnes ayah gagal, dia menjadi tertekan dan tahap kesihatannya terus merosot. Sedih saya melihatnya,” kata Jesse kepada Insider.

Dengan harapan untuk ayahnya kembali sihat, dia mengajak ayahnya untuk bersenam. Jesse juga menambah berat badannya sebanyak 10kg (dengan sengaja tau!) supaya mereka boleh melalui transformasi ini sama-sama. Wah, baiknya dia!

Foto: Instagram XY Jesse

Foto: Instagram XY Jesse

Jesse mula-mula mengajak ayahnya untuk mulakan rutin senaman dengan speed-walking, tapi lama-kelamaan, ayah Jesse mahu bersenam sendiri.

Anak-beranak ini kemudian mula berlari dan mengangkat berat di gym untuk menambah muscle. Mereka mencatat perubahan berat dan ebntuk badan mereka setiap 10 hari, dan setelah melihat perubahan ini, ibu Jesse pun nak join sekali.

Foto: Instagram XY Jesse

Foto: Instagram XY Jesse

Jesse berkata pengalaman menguruskan badan ini berbeza dari cara biasa kerana mereka boleh bergantung antara satu sama lain untuk mendapatkan sokongan.

“Dengan adanya sokongan ini, anda akan rasa lagi bersemangat untuk teruskan perjuangan.”

Gambar-gambar transformasi Jesse dan keluarganya di dalam Instagram telah mendapat banyak pujian. Ramai yang berkata keluarga Ding memberi inspirasi kepada mereka untuk bertukar kepada cara hidup yang lebih sihat.

Sepatutnya cabaran ini hanya untuk Mac hingga ke September tahun lepas sahaja tetapi Jesse dan keluarganya ingin kekal dengan gaya hidup sihat. 

Foto: Instagram XY Jesse

Yelah, dah penat-penat dapatkan bentuk badan yang fit macam ini takkan nak sia-siakan pula.

Bila ada kemahuan, di situ ada jalan!

Sumber: Insider

| Live TV

| ARTIKEL Xtra

Sihat Wed, 19 Jun 2019

Kenal pasti 9 tanda peranakan wanita jatuh dan bermasalah

Masalah ini bukan saja dialami wanita bersalin tetapi juga anak dara!

Featured Mon, 24 Jun 2019

Hukuman mati menanti mereka yang berswafoto di pantai ini, biar betul?

Berswafoto atau membahayakan nyawa ratusan orang?

Uncategorized Thu, 30 Apr 2020
Featured Tue, 18 Jun 2019
Uncategorized Thu, 14 Feb 2019

Figura Februari: Romantika Aeril, Wawa

7 tahun mendirikan rumah tangga, Aeril dan Wawa terus romantis!

Acara Mon, 8 Jan 2018

10 Tips Untuk Merahkan Bibir Secara Semulajadi Agar Tampil Lebih Menawan

Bibir adalah sebahagian dari tubuh manusia dan juga mencerminkan imej dan personaliti seseorang itu. Ianya juga adalah sebahagian aset penting bagi wanita, kerana bibir juga mencerminkan kesihatan. Bibir yang kusam dan tidak bermaya tentunya akan […]

Uncategorized Wed, 21 Aug 2019

Lemah nafsu syahwat, Insomnia atau asma? Jom pekena teh bunga telang!

Bukan 1 tapi 17 kebaikan bunga biru ini untuk kesihatan

Eat Travel Wed, 17 Jul 2019
Uncategorized Mon, 12 Mar 2018

Hidangan Itik Panggang Di Restoran Norazlina Chong Setapak, Ya Memang Halal!

Bila anda nampak je itik panggang yang dijual di gerai-gerai makan, mesti anda rasa hampa sebab selalunya itik itu tak halal.

| Live TV