Sertai misi di www.jomheboh.com.my dan berpeluang memenangi 5 juta koin Shopee, barangan Xiaomi dan beras ERA! Penyertaan dilanjutkan sehingga hari Jumaat 7 Mei 2021. Sertai sekarang!
Uncategorized By: Bibi Ramli March 11, 2018 @ 2:14pm

Keluarga Ini Bersenam Bersama Selama 6 Bulan, Hasil Transformasi Mereka Memang Mengagumkan

Kadang-kadang bersenam dan berdiet beramai-ramai bersama rakan ataupun keluarga lebih menyeronokkan. Bukan apa, masing-masing saling memberi semangat dan bantu antara satu sama lain. 

Itulah yang dilakukan oleh Jesse Ding, isteri, dan ibu bapanya yang berasal dari Fujian, China. Kejayaan mereka ini memang patut dicontohi!

Keluarga Ding telah kuruskan badan dengan bersungguh-sungguh sejak tahun lepas dan tak lupa untuk mendokumenkan setiap perubahan bentuk badan mereka dari semasa ke semasa. 

Gambar sebelum dan selepas keluarga mereka telah dimuatnaik di Instagram Jesse dan hasil kerja keras mereka memang awesome! 

Foto: Instagram XY Jesse

Amazing, kan?

Jesse berkata dia mula terfikir untuk mengubah rutin kesihatan keluarganya ketika ibu bapanya datang untuk tinggal sekali dengannya ketika isterinya hamil.

“Apabila bisnes ayah gagal, dia menjadi tertekan dan tahap kesihatannya terus merosot. Sedih saya melihatnya,” kata Jesse kepada Insider.

Dengan harapan untuk ayahnya kembali sihat, dia mengajak ayahnya untuk bersenam. Jesse juga menambah berat badannya sebanyak 10kg (dengan sengaja tau!) supaya mereka boleh melalui transformasi ini sama-sama. Wah, baiknya dia!

Foto: Instagram XY Jesse

Foto: Instagram XY Jesse

Jesse mula-mula mengajak ayahnya untuk mulakan rutin senaman dengan speed-walking, tapi lama-kelamaan, ayah Jesse mahu bersenam sendiri.

Anak-beranak ini kemudian mula berlari dan mengangkat berat di gym untuk menambah muscle. Mereka mencatat perubahan berat dan ebntuk badan mereka setiap 10 hari, dan setelah melihat perubahan ini, ibu Jesse pun nak join sekali.

Foto: Instagram XY Jesse

Foto: Instagram XY Jesse

Jesse berkata pengalaman menguruskan badan ini berbeza dari cara biasa kerana mereka boleh bergantung antara satu sama lain untuk mendapatkan sokongan.

“Dengan adanya sokongan ini, anda akan rasa lagi bersemangat untuk teruskan perjuangan.”

Gambar-gambar transformasi Jesse dan keluarganya di dalam Instagram telah mendapat banyak pujian. Ramai yang berkata keluarga Ding memberi inspirasi kepada mereka untuk bertukar kepada cara hidup yang lebih sihat.

Sepatutnya cabaran ini hanya untuk Mac hingga ke September tahun lepas sahaja tetapi Jesse dan keluarganya ingin kekal dengan gaya hidup sihat. 

Foto: Instagram XY Jesse

Yelah, dah penat-penat dapatkan bentuk badan yang fit macam ini takkan nak sia-siakan pula.

Bila ada kemahuan, di situ ada jalan!

Sumber: Insider

| Live TV

| ARTIKEL Xtra

Uncategorized Mon, 5 Mar 2018

Wow Mantap!!! Nah Ini 4 Tips Bikin Orang Geram Lihat Payudara Anda!

Memiliki payudara yang besar, anjal dan mengkal, menjadi dambaan setiap wanita selain tarikan buat para suami. Untuk memilikinya dengan cara paling pintas, kebanyakan wanita akan melakukan pembedahan atau suntikan membesarkan buah dada misalnya ‘breast implants’ atau silikon.

Uncategorized Thu, 30 Apr 2020
Uncategorized Tue, 27 Feb 2018

8 Selebriti Wanita Barat Yang Sebenarnya Menderita Akibat Penyakit Teruk

Bila anda tengok artis-artis wanita Barat, ramai yang kelihatan hidup mewah dengan penuh glamour. Tapi terkenal macam mana pun, mereka semua juga tak terkecuali dari terkena pelbagai jenis penyakit. Mereka pun manusia biasa juga, kan?

Uncategorized Wed, 14 Mar 2018

Mudah & Confirm Sedap! Guna 3 Bahan Je Untuk Buat Brownies Atau Biskut Nutella

Tak mungkin ada orang di dunia ini yang tak suka Nutella. Dah lah lembut bila disapu di atas roti; gabungan coklat dan hazelnut dalam ramuannya juga memang perfect. Makan begitu saja pun boleh! Ooh, sedap yang […]

Uncategorized Fri, 9 Feb 2018

Jangan Risau Kalau Milo Tidak Menyihatkan, Anda Ada 5 Lagi Pilihan Lain!

Seminggu dua ini kecoh pasal minuman Milo tak sihat, menggemukkan kerana ada pihak yang mendakwa minuman ini tinggi kandungan gula. Macam-macam respon yang diterima daripada netizen tentang isu ini.

Uncategorized Thu, 14 Feb 2019

Figura Februari: Romantika Aeril, Wawa

7 tahun mendirikan rumah tangga, Aeril dan Wawa terus romantis!

Uncategorized Wed, 14 Feb 2018

Desakan Doktor, Ifa Raziah Mengaku Pernah Bikin Body!

Demi mendapatkan raut wajah yang sempurna, senyuman yang menawan dan bentuk tubuh menggiurkan, kaedah menjadi pilihan bagi mereka yang obses pada kecantikan adalah dengan melakukan suntikan wajah termasuk  plastik surgeri dan rekonstruksi.

Uncategorized Wed, 21 Aug 2019

Lemah nafsu syahwat, Insomnia atau asma? Jom pekena teh bunga telang!

Bukan 1 tapi 17 kebaikan bunga biru ini untuk kesihatan

Featured Sun, 3 May 2020
Sihat Wed, 27 Feb 2019

Ikuti 4 langkah urutan refleksologi bagi anda yang sukar tidur

Tiada apa yang lebih menggembirakan daripada tidur yang nyenyak selepas penat bekerja sepanjang hari.

| Live TV