懒惰运动又想要瘦？教你一招坐着就能燃烧脂肪的方法！
一直觉得自己肥胖，不过又懒惰运动的你，就让小编介绍你新妙招，那就是————看恐怖片！
根据威斯敏斯特大学（University of Westerminster)的研究人员所做的一项调查，看空恐怖片有助于燃烧卡路里。
研究人员记录了观众的心率、摄氧量和二氧化碳输出量，结果发现人们在观看恐怖电影时，惊吓造成心率飙升，使卡路里的消耗比平时多1/3。
简单来说，90分钟内消耗了113卡路里，相当于散步半小时所消耗的热量，可抵消吃一小块巧克力棒产生的热量。
不仅如此，根据伦敦大学学院免疫学家纳塔莉·里德尔解说，看恐怖片能触发机体的“战或逃”反应，从而释放肾上腺素，启动免疫系统。
当然恐怖片不是对谁都有益，恐怖画面及音乐对人的影响，可导致人体分泌一种叫儿茶酚胺的物质分泌增多，增加心电的不稳定性，容易引起严重的心律紊乱。
所以喜欢看恐怖片的你们恭喜啦！可享受紧张及被惊吓的过程中，有可以燃烧卡路里。至于想要瘦，又不看恐怖片的，唯有加把劲运动去吧！
| Live TV
| ARTIKEL Xtra
“Jangan Berlagak Pandai, Kadang Lu Borak Kosong!” – Joe Flizzow Tempelak Siapa Tu?
Fuhhh, garang Mr. President kita niii 🥵🥵 Marah siapa tu Joe?
[Viral] Kematian Yang Dicemburui, Kehilangannya Tiada Ganti- Rupanya Ini Amalan Abam Bocey Semasa Hidup
Masyaallah, mulia betul hati Abam Bocey..
Aiman Tino & Sufian Suhaimi Teruk Dipukul?
Nampaknya lakonan penyanyi Aiman Tino & Sufian Suhaimi drama Kampung Kolestrol semakin mendapat perhatian daripada para penonton. Terbaru, penyanyi dan pelakon, Ziana Zain sempat memuatnaik video penggambaran babak Drama Kampung Kolestrol namun apa yang mencuri […]
Bantuan RM100 Selama 3 Bulan Buat Keluarga Miskin Bandar, Ini Cara Semak Kelayakan
Alhamdulillah, boleh beli barang keperluan dapur
“Kemas Rumah Pun Cantik!” – Netizen Puji Penampilan Simple Nora Danish
Sebut saja nama Nora Danish sudah pasti ramai yang mengenali aktres itu oleh kerana rupa parasnya yang masih kelihatan muda meskipun usia sudah mencecah 40 tahun. Baru-baru ini, Nora memuat naik satu perkongsian video di […]
Tak Jalankan Tanggungjawab, Diana Danielle Fail Nusyuz Terhadap Farid Kamil
Semoga baik baik saja buat mereka
“Cipta Lagu ‘Makuta’ Khas Untuk Dia” – Impian Kmy Kmo & Luca Sickta Berkolaborasi Dengan Hazama Tercapai
Wah, kolaborasi yang mantap!
Ada Peminat Kritik Romansa Kita Tak Sedap, Ini Respons Siti Nurhaliza
Amboiiiiii, siapa yang komen tak sedap tu? 😌 Min dengar best je lagu Romansa Kita ni