懒惰运动又想要瘦？教你一招坐着就能燃烧脂肪的方法！
一直觉得自己肥胖，不过又懒惰运动的你，就让小编介绍你新妙招，那就是————看恐怖片！
根据威斯敏斯特大学（University of Westerminster)的研究人员所做的一项调查，看空恐怖片有助于燃烧卡路里。
研究人员记录了观众的心率、摄氧量和二氧化碳输出量，结果发现人们在观看恐怖电影时，惊吓造成心率飙升，使卡路里的消耗比平时多1/3。
简单来说，90分钟内消耗了113卡路里，相当于散步半小时所消耗的热量，可抵消吃一小块巧克力棒产生的热量。
不仅如此，根据伦敦大学学院免疫学家纳塔莉·里德尔解说，看恐怖片能触发机体的“战或逃”反应，从而释放肾上腺素，启动免疫系统。
当然恐怖片不是对谁都有益，恐怖画面及音乐对人的影响，可导致人体分泌一种叫儿茶酚胺的物质分泌增多，增加心电的不稳定性，容易引起严重的心律紊乱。
所以喜欢看恐怖片的你们恭喜啦！可享受紧张及被惊吓的过程中，有可以燃烧卡路里。至于想要瘦，又不看恐怖片的，唯有加把劲运动去吧！
| Live TV
| ARTIKEL Xtra
“Kau Buat Tak Solat 2 Rakaat Tu?” – Kak KM Tegur Netizen Acah Bagus Babitkan Isu Feng Shui
Betul tak baik judge, cukup doakan yang baik-baik!
Bimbang Risiko Jantung Suami Terhenti, Amyza Adnan Berat Hati Beri Izin Teruskan Rawatan Dialisis – “Keadaannya Sudah Kritikal”
Allahu, semoga dipermudah segala urusan Amyza Adnan dan suami 🤲🏻
Bank Mampu Laksanakan Moratorium Penuh Kepada B40 Dan M40
Umum maklum mengenai pengumuman PKP yang dilanjutkan sehingga Julai ini. Justeru, ramai yang mempersoalkan mengenai pelaksanaan bantuan seperti moratorium dan i-Sinar. Menurut Presiden Dewan Perdagangan dan Industri ASEAN, Datuk Sohaimi Shahadan , pemberian moratorium kepada golongan […]
Tak Sama Pendapat Dengan Universal Music Group, Siti Nurhaliza Teguh Pendirian Tetap Pertahankan Palestin
“Apa yang disuarakan oleh UMG adalah tak sama dengan pendirian saya” – Tokti
Intai Anak Dara Orang, Kan Dah Kantoi…
Siasatan mendapati, kejadian disedari mangsa yang juga seorang penolong akauntan berusia 28 tahun semasa sedang mandi kira-kira pukul 6.30 pagi semalam dan dia telah memaklumkan perkara itu kepada abangnya.
“Nampak Okay Tapi…” – Pandai Mengurut & Boleh Baca Hati Orang, Linda Rafar Dedah Ada Rakan Artis Cuba Tutup Rezeki?
Memang unik kebolehan Linda Rafar ni
Sabah Bukan Milik Malaysia, Hishamuddin Bidas Dakwaan Tak Masuk Akal
Semoga isu ini dapat diselesaikan!
“Selalu Potong Rambut Macam Nak Berperang” – Ibu Berjaya Potong Rambut Anak Ikut Cara Dalam TikTok
Seorang ibu mengalami situasi sukar setiap kali mencuba untuk memotong rambut anaknya yang masih kecil. Menerusi rakaman video yang dimuat naik oleh pengguna laman TikTok bernama @chinta_honey87, ia memaparkan teknik istimewa yang digunakan ketika menggunting […]