Fab Foodies! By: SGMS Enal December 31, 2018 @ 5:35pm

Tanda- Tanda Kolestrol Tinggi Dalam Badan

Tanda tanda kolesterol tinggi dapat kite ketahui lebih awal. Kolesterol tinggi adalah faktor utama masalah sakit jantung koronari dan penyebab serangan jantung. Pembentukan kolesterol adalah sebahagian daripada proses yang menyempitkan arteri, yang disebut aterosklerosis, di mana plak membentuk dan menyebabkan sekatan aliran darah.

PEMAKANAN

Mengurangkan pengambilan lemak dalam diet membantu menguruskan tahap kolesterol. Secara khususnya, adalah berguna untuk menghadkan makanan yang mengandungi:

  • Kolesterol – dari makanan berunsurkan haiwan, daging, dan keju.
  • Lemak tepu – terdapat dalam beberapa daging, produk tenusu, coklat, barang bakar, makanan yang digoreng, dan diproses.
  • Lemak Trans – terdapat dalam beberapa makanan yang digoreng dan diproses.
 Untuk tanda-tanda kolestrol tinggi dalam badan diantaranya
  • Hujung telapak tangan kemerah-merahan
  • Tengkuk terasa berat
  • Betis terasa berat dan kejang
  • Sering terkena migrain
  • Tangan dan kaki selalu kebas atau terkena semut-semut
  • Pandangan selalu berpinar

Harap pengkongsian ini bermanfaat untuk anda semua. Bak kata pepatah ‘lebih baik mencegah dari merawat’

| Live TV

| ARTIKEL Xtra

Featured Wed, 5 Jan 2022

“Apa Wagyu Buat Masak Merah?” – Lelaki Terpegun Lihat Daging Mahal Ikut Selera Melayu, Netizen Komen Jarang Dibuat Orang

Seorang lelaki terkejut apabila pasangannya menggunakan daging wagyu untuk menyediakan hidangan masak merah. Bagi yang tidak tahu, daging wagyu merupakan daging lembu yang berkualiti di mana harganya jauh lebih mahal berbanding harga daging lembu biasa. […]

Hiburan Wed, 6 Jul 2022

Dulu Teruk Kena Kecam, Kini Lagu Trending & Jadi Siulan… Komen Negatif Netizen Buat Nuha Bahrin Bangkit!

Kata-kata negatif netizen diambil sebagai perkara yang positif dan Nuha bangkit membuktikan dia boleh berjaya di dalam industri nyanyian.

Hiburan Tue, 19 Nov 2019

Betul Ke Nasz Sally ‘Kembar’ Sherry Al Hadad?

Empat tahun di dalam industri seni, ramai yang keliru saya dengan Sherry…

Events Tue, 4 Dec 2018

Fill Your School Holiday with Fun in Sunway Lagoon!

There are so many activities just for the holidays!

Featured Mon, 24 Jan 2022

Akibat Penggal Kepala Ibu, Suspek Kini Berdepan Hukuman Gantung

Baru-baru ini bapa kepada suspek yang dipercayai memenggal kepala ibunya pada 15 Januari lalu di kediaman mereka yang terletak di Kampung Baru Pasir Penambang, Kuala Selangor dikatakan telah memaafkan perbuatan anaknya itu. Namun, harini Mahkamah […]

Hiburan Fri, 26 Jul 2019

‘Parut’ Punya Hal, Nina Iskandar Disuruh Pakai Stokin?

Alahai netizen pun, itu kan lebam bukan parut

Hiburan Wed, 26 Jul 2023
Featured Tue, 26 Apr 2022
Hiburan Fri, 20 Apr 2018

Hanna Delisha Hanya Rakan Sekerja, Syafiq Kyle Masih Solo!

Artis atau orang biasa, bagi saya masing-masing ada kelebihan. Saya tidak mahu bongkak cakap menolak jodoh dalam kalangan artis atau bukan. Sebab kita tidak tahu jodoh dengan siapa. Betul tu Syafiq, sabar dulu ya!