Fab Foodies! By: SGMS Enal December 31, 2018 @ 5:35pm

Tanda- Tanda Kolestrol Tinggi Dalam Badan

Tanda tanda kolesterol tinggi dapat kite ketahui lebih awal. Kolesterol tinggi adalah faktor utama masalah sakit jantung koronari dan penyebab serangan jantung. Pembentukan kolesterol adalah sebahagian daripada proses yang menyempitkan arteri, yang disebut aterosklerosis, di mana plak membentuk dan menyebabkan sekatan aliran darah.

PEMAKANAN

Mengurangkan pengambilan lemak dalam diet membantu menguruskan tahap kolesterol. Secara khususnya, adalah berguna untuk menghadkan makanan yang mengandungi:

  • Kolesterol – dari makanan berunsurkan haiwan, daging, dan keju.
  • Lemak tepu – terdapat dalam beberapa daging, produk tenusu, coklat, barang bakar, makanan yang digoreng, dan diproses.
  • Lemak Trans – terdapat dalam beberapa makanan yang digoreng dan diproses.
 Untuk tanda-tanda kolestrol tinggi dalam badan diantaranya
  • Hujung telapak tangan kemerah-merahan
  • Tengkuk terasa berat
  • Betis terasa berat dan kejang
  • Sering terkena migrain
  • Tangan dan kaki selalu kebas atau terkena semut-semut
  • Pandangan selalu berpinar

Harap pengkongsian ini bermanfaat untuk anda semua. Bak kata pepatah ‘lebih baik mencegah dari merawat’

| Live TV

| ARTIKEL Xtra

Featured Fri, 9 Sep 2022

Izwan Azir Saleh Kesal Warganet ‘Miskin Simpati’ Terhadap Kemangkatan Ratu Elizabeth II

Kenanglah jasa baginda mengurniakan kemerdekaan untuk negara kita – Izwan Azir Saleh

Hiburan Sun, 9 Dec 2018

Azwan Ali Sertai Perhimpunan Tolak ICERD

Selebriti Azwan Ali mencuri tumpuan di pekarangan Masjid Jamek Kuala Lumpur apabila turut menyertai perhimpunan kesyukuran penolakan ratifikasi Konvensyen Antarabangsa Mengenai Penghapusan Segala Bentuk Diskriminasi Kaum (ICERD). Tampil dengan gaya tersendiri, Azwan yang diiringi beberapa

Hiburan Tue, 15 Oct 2019

Asyik Dibuli Netizen…Bintang K-Pop Ini Bunuh Diri!

Ternyata, kematian Sulli amat mengejutkan komuniti penggemar muzik K-pop di seluruh dunia. 

Hiburan Thu, 29 Aug 2019

Fesyen Marion Caunter Dan Anak-Anak Jadi Perhatian

kalau mampu apa salahnya…untungnya nasib badan.

Fab Foodies! Tue, 16 Jan 2018

VALENTINE’S DAY DATE IDEA: ATTEND A BAKING CLASS TOGETHER

Valentine’s Day is just around the corner. The old box of chocolates and bouquet of roses can get pretty boring. Why not add a personal touch to your gifts this year?

Featured Tue, 14 Sep 2021

| Live TV