Fab Foodies! By: SGMS Enal December 31, 2018 @ 5:35pm

Tanda- Tanda Kolestrol Tinggi Dalam Badan

Tanda tanda kolesterol tinggi dapat kite ketahui lebih awal. Kolesterol tinggi adalah faktor utama masalah sakit jantung koronari dan penyebab serangan jantung. Pembentukan kolesterol adalah sebahagian daripada proses yang menyempitkan arteri, yang disebut aterosklerosis, di mana plak membentuk dan menyebabkan sekatan aliran darah.

PEMAKANAN

Mengurangkan pengambilan lemak dalam diet membantu menguruskan tahap kolesterol. Secara khususnya, adalah berguna untuk menghadkan makanan yang mengandungi:

  • Kolesterol – dari makanan berunsurkan haiwan, daging, dan keju.
  • Lemak tepu – terdapat dalam beberapa daging, produk tenusu, coklat, barang bakar, makanan yang digoreng, dan diproses.
  • Lemak Trans – terdapat dalam beberapa makanan yang digoreng dan diproses.
 Untuk tanda-tanda kolestrol tinggi dalam badan diantaranya
  • Hujung telapak tangan kemerah-merahan
  • Tengkuk terasa berat
  • Betis terasa berat dan kejang
  • Sering terkena migrain
  • Tangan dan kaki selalu kebas atau terkena semut-semut
  • Pandangan selalu berpinar

Harap pengkongsian ini bermanfaat untuk anda semua. Bak kata pepatah ‘lebih baik mencegah dari merawat’

| Live TV

| ARTIKEL Xtra

Hiburan Sun, 28 Oct 2018

Sonaone is Finally Back with a New Single!

He was MIA from the music scene for 2 years but now he’s finally back.

LIFESTYLE Wed, 10 Jan 2018

Ibu Kongsi Teknik Lekat Lencana Tahan Lama

Jenuh Lekat Lencana Sekolah Anak Setiap Minggu’, Ibu Kongsi Teknik Lekat Lencana Tahan Lama

Hiburan Wed, 18 Dec 2019
Hiburan Mon, 18 Nov 2019

Teruja Galas Tanggungjawab Baharu, Tahniah Izzmad Harun!

Selain Fasha dan Izzmad, tujuh AJK turut dilantik iaitu Salman al-Farisi, Aliff AF8, Keena Mentor, Nor Azifah, Ayati Tasrip dan pelakon baharu, Sivakumar.

Fab Foodies! Mon, 29 Apr 2019

McDonald’s Extends Menu Hours + New Dishes in Conjunction with Ramadan

They’re making sure everyone will be well fed for sahur and buka puasa.

Hiburan Fri, 2 Nov 2018

Syafiq Kyle, Amyra Rosli Menang Pelakon Terbaik Drama Rantaian

Tahniah Syafiq dan Amyra, tak sabar nak tengok korang di Nur 2 nanti!

Hiburan Mon, 30 Apr 2018

Antara Singapura- Malaysia, Akhirnya Adi Putra Buka Mulut!

Ramai yang mempersoalkan tentang kerakyatan saya, memang benar dilahir di Singapura, berkecimpung dunia perfileman di Malaysia, berniaga syarikat pengurusan Umrah dan Haji di Malaysia.

Fab Foodies! Wed, 1 Aug 2018

中秋月饼 • 吃出希望的味道

这个中秋佳节在与家人朋友品尝美味月饼之际,你也可以做善事!今年国家肾脏基金会(NKF)再次与海外天合作,发起「慈善月饼」活动,把所有的收益捐给国家肾脏基金会以资助该中心的肾脏病人。

Events Fri, 29 Dec 2017

RUNNING EVENTS AROUND KL YOU CANNOT AFFORD TO MISS IN 2018

It’s never too late to get that running resolution fulfilled *winks*

| Live TV