Fab Foodies! By: SGMS Enal December 31, 2018 @ 5:35pm

Tanda- Tanda Kolestrol Tinggi Dalam Badan

Tanda tanda kolesterol tinggi dapat kite ketahui lebih awal. Kolesterol tinggi adalah faktor utama masalah sakit jantung koronari dan penyebab serangan jantung. Pembentukan kolesterol adalah sebahagian daripada proses yang menyempitkan arteri, yang disebut aterosklerosis, di mana plak membentuk dan menyebabkan sekatan aliran darah.

PEMAKANAN

Mengurangkan pengambilan lemak dalam diet membantu menguruskan tahap kolesterol. Secara khususnya, adalah berguna untuk menghadkan makanan yang mengandungi:

  • Kolesterol – dari makanan berunsurkan haiwan, daging, dan keju.
  • Lemak tepu – terdapat dalam beberapa daging, produk tenusu, coklat, barang bakar, makanan yang digoreng, dan diproses.
  • Lemak Trans – terdapat dalam beberapa makanan yang digoreng dan diproses.
 Untuk tanda-tanda kolestrol tinggi dalam badan diantaranya
  • Hujung telapak tangan kemerah-merahan
  • Tengkuk terasa berat
  • Betis terasa berat dan kejang
  • Sering terkena migrain
  • Tangan dan kaki selalu kebas atau terkena semut-semut
  • Pandangan selalu berpinar

Harap pengkongsian ini bermanfaat untuk anda semua. Bak kata pepatah ‘lebih baik mencegah dari merawat’

| Live TV

| ARTIKEL Xtra

Hiburan Mon, 16 Dec 2019

Adlin Aman Ramlie Dan Keluarga Pula Menunaikan Umrah

Pelakon dan pelawak, Adlin Aman Ramlie dan isterinya, pelakon Emelda Rosmila serta anak angkat mereka, Edra Rafael kini berada di tanah suci untuk mengerjakan ibadah umrah.  Berita ini dikongsikan oleh Adlin menerusi satu entri di […]

LIFESTYLE Mon, 21 May 2018

「睡与醒的跷跷板」睡醒协调才好眠

最近有不少人问了睡眠管理职人相同的问题,为什么有时候到了晚上感觉很累,但还没到睡觉时间,撑着不睡,之后就清醒过来,要睡又睡不着了。你是不是也有过这样的经验?

Hiburan Tue, 23 Jan 2018

JONGHYUN IS ‘SHININ’ IN POSTHUMOUS ALBUM ‘POET | ARTIST’

The last album by SHINee’s Jonghyun has been revealed and ‘Shinin’ MV is out today! Click in to view more info!

Events Tue, 20 Nov 2018

Keputusan UPSR, PPSR Keluar 29 November

Dup dap dup dap…Tinggal sembilan hari saja lagi, keputusan PPSR & UPSR akan diumumkan. Pasti nervous kan?

LIFESTYLE Tue, 18 Jun 2019

Here’s the Perfect Itinerary for a 3D2N Trip to Langkawi

Look no further, there’s all the info and planning you need.

Fab Foodies! Wed, 5 Feb 2020

2月14日来个「Pork Free」约会!盘点雪隆区5家浪漫餐厅

身在多元种族的我们,相信有部分「异族恋」又或不吃猪肉的朋友,还在为选餐厅而头痛着……

Fab Foodies! Thu, 14 Feb 2019
LIFESTYLE Sat, 10 Nov 2018

Kenali 4 Kategori Jerawat Yang Menghantui Anda

Kulit berjerawat merupakan masalah yang menghantui hampir 80 peratus rakyat Malaysia

LIFESTYLE Wed, 21 Mar 2018

「融合剪纸和景物」插画家把风景变时装

Shamekh Bluwi,一位来自约旦建筑师兼时装插画家,擅长运用云朵、建筑物,以及日常生活中常见的景致,来装饰他的剪纸礼服。

Hiburan Wed, 25 Dec 2019

| Live TV