人的正面、负面情绪,除了外在环境条件下的影响与牵制外,实际上真正左右情感的,往往都出自于心底。
「肥胖」和收入有关系吗?
「男儿有泪不轻弹」?错!您知道吗,科学家发现「泪水」不仅能帮助减重,挑对时间大哭还能事半功倍。
队友「吃鸡」太弱! 16岁少年玩六小时狂输,气到心脏骤停~
发脾气很正常,但你能好好管理自己脾气,控制住自己的情绪吗?
每个人的身体里,都有情绪的地图,不论是恐惧、焦虑、内疚、压抑、愤怒,还是沮丧,都会影响到身体的器官,想要不生病,就要从做情绪的主人开始。
心情低落的时候,除了花钱买醉,找三五好友聚餐狂欢,其实还有更省钱又有效率的做法,不需要大吃大喝,只要吃对食物就能够让人心情愉悦,你知道吗?
研究发现,关闭Facebook帐号的人,过得更快乐。
你知道吗?当你充满坏情绪时,或许是因为睡不够!
当疲累的时候,我们会想睡,常常睡了一觉就觉得神清气爽、精神抖擞,但有人却「越睡越累」,然后「越睡越想睡」陷入一个消极的循环。