人到中年为何容易发福?这可能与脂肪组织中的「脂质周转」有关……
Hero祖雄为了新电影《震撼擂台》拳击手角色,每天8小时的严格训练,希望能在荧幕上呈现给观众完美的肌肉线条。
除了吃得多运动少以外,夜里开灯睡觉可能会让人变得肥胖!
过完年想甩肉?根据美国研究,每天花2分钟轻松做这件事必瘦!
好不容易瘦身成功,却不知道如何维持?许多人为了保持身材而绞尽脑汁,运动、节食毫不手软,但却在成功那刻放松下来,多数人会渐渐开始复胖,甚至变得比以前更胖!