有些莫名其妙的体态改变、身体不适，其实是因为你蛋白质吃不够。 7个迹象，自我检视是否蛋白质摄取不足！
豆浆是由黄豆（又称大豆）所制作而成，但大部分人往往在制作豆浆的过程中，将「豆渣」过滤掉，殊不知你滤掉的可是对身体健康有益处的宝物呀！