每逢佳节团聚时,很多朋友都担心因参加很多聚会而且缺少运动就会长胖。但如果你细心留意的话,有几种零食可以填饱肚子又不愁身体失控地增肥……
总是吃不停该怎么办?有时候明明吃很多,还是会嘴馋,一不小心就多嗑完1包饼干或是1杯含糖饮料,累积下来的热量相当可观。