Trending By: Alexon November 15, 2017 @ 7:39am

懒惰运动又想要瘦?教你一招坐着就能燃烧脂肪的方法!

一直觉得自己肥胖,不过又懒惰运动的你,就让小编介绍你新妙招,那就是————看恐怖片!

根据威斯敏斯特大学(University of Westerminster)的研究人员所做的一项调查,看空恐怖片有助于燃烧卡路里。

研究人员记录了观众的心率、摄氧量和二氧化碳输出量,结果发现人们在观看恐怖电影时,惊吓造成心率飙升,使卡路里的消耗比平时多1/3。

简单来说,90分钟内消耗了113卡路里,相当于散步半小时所消耗的热量,可抵消吃一小块巧克力棒产生的热量。

不仅如此,根据伦敦大学学院免疫学家纳塔莉·里德尔解说,看恐怖片能触发机体的“战或逃”反应,从而释放肾上腺素,启动免疫系统。

当然恐怖片不是对谁都有益,恐怖画面及音乐对人的影响,可导致人体分泌一种叫儿茶酚胺的物质分泌增多,增加心电的不稳定性,容易引起严重的心律紊乱。

所以喜欢看恐怖片的你们恭喜啦!可享受紧张及被惊吓的过程中,有可以燃烧卡路里。至于想要瘦,又不看恐怖片的,唯有加把劲运动去吧!

| Live TV

| ARTIKEL Xtra

Trending Sun, 14 Jan 2018

Tolonglah Berhenti Buat Kerja Tak Elok Ini !!

Betul ke Osman Ali kecewa dengan kes ‘curi rakam’ dan siaran langsung menerusi media sosial ?

Trending Tue, 22 Jan 2019

办年货「最佳打卡地点」陪家人又可以拍美照

时下超夯办年货的打卡景点!就连主播叶剑锋都拍得疯狂,你又怎能错过呢?

Trending Thu, 1 Mar 2018

Traditional Chinese Cough Medicine Becomes Top Seller in New York

Ang mohs seem to be obsessing over Asian things lately and the price for one bottle of this cough medicine is way too expensive!

Trending Wed, 9 Oct 2019
Trending Fri, 6 Mar 2020
Trending Thu, 3 May 2018

5 Tips Jangan Biarkan Haiwan Comel Ini Kurang Kasih Sayang!

Kajian berjaya membuktikan bahawa kucing yang dibela di rumah mampu hidup 4 tahun lebih lama daripada kucing yang dibiarkan di jalanan. Namun, kes pembuangan kucing saban hari, makin meningkat. Mengapa perkara ini terjadi? Maka, kami kongsikan 5 tips untuk memelihara haiwan comel ini.

Trending Sat, 26 Oct 2019

Exclusive Behind The Scenes Into Resorts World Genting’s “Train To Busan” Horror House Experience

Take a closer look into the precision it took in curating world’s first-ever “Train To Busan” Horror House.

Trending Wed, 1 Aug 2018

他为全球3亿个没鞋穿的儿童设计了「会长大的鞋子」

相信大家应该都拥有超过一双的鞋子,但是你知道全世界还有将近3亿个儿童没有鞋穿吗?

Trending Wed, 27 Jun 2018

Malaysian Ringgit Might Be Getting a New Look

But don’t worry, the value won’t drop.

| Live TV