Trending By: Alexon November 15, 2017 @ 7:39am

懒惰运动又想要瘦?教你一招坐着就能燃烧脂肪的方法!

一直觉得自己肥胖,不过又懒惰运动的你,就让小编介绍你新妙招,那就是————看恐怖片!

根据威斯敏斯特大学(University of Westerminster)的研究人员所做的一项调查,看空恐怖片有助于燃烧卡路里。

研究人员记录了观众的心率、摄氧量和二氧化碳输出量,结果发现人们在观看恐怖电影时,惊吓造成心率飙升,使卡路里的消耗比平时多1/3。

简单来说,90分钟内消耗了113卡路里,相当于散步半小时所消耗的热量,可抵消吃一小块巧克力棒产生的热量。

不仅如此,根据伦敦大学学院免疫学家纳塔莉·里德尔解说,看恐怖片能触发机体的“战或逃”反应,从而释放肾上腺素,启动免疫系统。

当然恐怖片不是对谁都有益,恐怖画面及音乐对人的影响,可导致人体分泌一种叫儿茶酚胺的物质分泌增多,增加心电的不稳定性,容易引起严重的心律紊乱。

所以喜欢看恐怖片的你们恭喜啦!可享受紧张及被惊吓的过程中,有可以燃烧卡路里。至于想要瘦,又不看恐怖片的,唯有加把劲运动去吧!

| Live TV

| ARTIKEL Xtra

Trending Tue, 12 May 2020

Bantuan Khas Aidilfitri Diberikan Buat Penjawat Awam Dan Pesara Mulai 20 Mei

Hargailah jasa mereka yang bertugas di barisan hadapan..

Trending Tue, 25 Jun 2019
Trending Fri, 27 Mar 2020
Contest Mon, 6 Apr 2020

Trending No. 1, MK K-Clique Bikin ‘Pecah’ Pentas ICSYVMY3?

Pergh! Siapa dah tengok episod ni, memang power lah dik!

Trending Sun, 28 Jul 2019

Tercampak 70 meter Dan Separuh Otaknya Hancur Masih Boleh…

Tercampak 70 meter Dan Separuh Otaknya Hancur, Lelaki Ini Tetap Bangkit Walau Lupa Cara Untuk Bertutur

Trending Fri, 30 Mar 2018

Intai Anak Dara Orang, Kan Dah Kantoi…

Siasatan mendapati, kejadian disedari mangsa yang juga seorang penolong akauntan berusia 28 tahun semasa sedang mandi kira-kira pukul 6.30 pagi semalam dan dia telah memaklumkan perkara itu kepada abangnya.

Trending Thu, 11 Jun 2020
Trending Wed, 4 Apr 2018

平均71岁CS电竞「白发战队」秒电爆鲜肉

谁说游戏只能年轻人玩?瑞典一支平均年龄71岁电竞战队伍「银色狙击手」(Silver Snipers),虽然头发早已苍白、满脸皱纹,但只要坐上电脑前瞬间霸气外泄,立刻震慑敌队的年轻人。

Trending Sun, 19 Nov 2017

Doa Fazura Depan Kaabah

Nur Fazura Sharifuddin, atau lebih dikenali dengan nama Fazura memang satu nama yang tidak asing di kalangan peminat dunia hiburan. Kini nama tersebut makin dikenali semnjak dikaitkan dengan selebriti terkenal Fattah Amin. Meskipun kini berada […]

| Live TV