我们都知道减肥不是减体重，而是减掉多余的脂肪，那么脂肪最后是怎么排出体内的呢？不是透过排泄或汗水，也不是脂肪会转换成肌肉，而是透过「呼吸」。
很多人会有一个错误观念，认为早餐有吃就好，赶时间的时候甚至随便吃个小饼干就出门，还以为这样就会变瘦。
无热量？喝低糖是「自我感觉良好」！研究：喝越多吃得越胖~
无痛减肥法！吃甜点瘦更快，梦幻瘦身秘诀会呼吸就会瘦。
研究证实：亲吻既能展现亲密，又能让身体健康，不要吝啬亲你的另一半啊～
黄瓜有「平民蔬菜」之称，脆甜多汁、物美价廉，而且有美容减肥、利尿防病的功效，受到人们的喜爱。于是，很多人都喜欢吃黄瓜，然而吃黄瓜也有禁忌。
节食减肥对健康非常不利，尤其不吃晚饭，对身体的伤害更大。
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沉寂六年终于等获发片机会！Kopi林国伟改名「林咖啡」再出发，两个月瘦十公斤挑战自己。
大人小孩都爱花生酱，虽然好吃但热量和脂肪都相当高，但除了以上印象外，花生酱还含有许多促进健康的营养成份……