现代人追求美味食物之余，更注重个人健康以及照顾大环境之美；如果你是一位无肉不欢之人又或者对素食不感兴趣的话，这一集的《好吃！》可能会改变你的想法！
人到中年，随着年岁增长，身体器官的生理发生了变化，这时候的你已经不能再像以前一样经常熬夜加班、经常喝酒应酬了，这个时候的你需要健康的生活方式。
农历新年就快来临，令人迫不及待的除了领红包，就期待的就是跟家人朋友团聚、吃年饼。所以一般在春节后的发胖率高达30～40%，平均体重增加大约是2公斤。这数字其实一点都不夸张，从年菜、零食和过年常见的伴手礼…等食物中，就可以找出发胖的原因了。