power nap

“Rehat Senyap” Berupaya Kembalikan Memori Yang Kabur

Rehat dalam keadaan senyap boleh meningkatkan tahap kefahaman dan membantu menambahkan daya ingatan.

6 years ago

Rahsia Power Nap

Setiap kali berasa letih atau mengantuk pada waktu tengah hari, pasti ramai yang memilih untuk bergantung pada kafein bagi mengatasi…

6 years ago