近年随着生活条件提升，「长寿」和「运动」越来越为人重视，想要长寿，运动是必不可少的投资。然而，运动项目有这么多种，哪一种才最适合「增寿」呢？
炎热的天气，游泳成了运动的好选择，既能消暑降温，又能减肥，对许多想减肥的人是一大乐事。但其实，可不是跳到水里游一游，就能成功瘦身……