炒比烫健康,高温煮青菜流失营养!营养师:缺油恐排便困难。
全球暖化有解?专家:吃「油炸食物」可帮地球降温~
美食当前,到底怎么样才能够防止嘴馋?
很多人都有强烈的成见「油=肥胖」,油和脂肪的卡路里高,于是以为油脂会造成肥胖。实际上,油和脂肪是不一样……
无论已经努力运动、节食减肥,肚子上一圈肉就是减不下来,穿衣服怎样都不好看,也没办法再穿些紧身衣。医师表示,腰围变粗主要还是因为脂肪堆积,有6种原因,特别容易把油脂「堆」在腹部,要尽量避免或用运动改善。