Featured By: tex_admin September 25, 2019 @ 8:27am

Ketahui 4 manfaat rendam kaki di dalam air panas dan garam

Oleh Ainur Nadhirah Bahrom Shah

Garam merupakan bahan masakan yang lazim digunakan oleh suri rumah untuk memasak di dapur kerana tanpa garam, bahan yang dimasak terasa hambar atau kurang enak untuk dinikmati.

Jika terlalu banyak menggunakan garam dalam masakan juga tidak baik untuk kesihatan anda, jadi berhemahlah ketika memasak atau cuba kurangkan penggunaan garam dalam setiap menu yang disediakan.

Bagaimanapun garam ada banyak khasiat dan manfaatnya yang tersendiri untuk kesejahteraan diri manusia.

Amalan merendam kaki di dalam air panas yang dicampur dengan garam ini popular dalam kalangan masyarakat Cina. Ia dapat meningkatkan peredaran darah dan juga dapat mencegah daripada menghidapi demam seperti disarankan oleh perubatan tradisional Cina. 

Kandungan garam dalam air panas dapat menjadikannya sebagai antiseptik yang meredakan infeksi pada kaki. 

Terdapat pelbagai manfaat lain apabila anda merendamkan kaki di dalam air panas yang dicampur garam ini, antaranya: 

Menyihatkan kuku

Foto: lifestyle.kompas.com

Merendam kaki ke dalam air panas bercampur garam adalah salah satu cara untuk menjaga kesihatan kuku. Bagi sesetengah individu, mereka mengalami kesukaran untuk memotong kuku kaki terutama bagi anda yang mempunyai kuku yang keras dan susah dipotong. Cara ini dapat melembutkan kuku sebelum ia dipotong. 

Akan tetapi anda juga perlulah menjaga kuku kaki daripada segi memilih kasut dengan ukuran yang betul serta memastikan kuku kaki betul-betul kering sebelum menyarung stokin atau kasut.

Menghilangkan bau kaki 

Pastinya anda pernah mengalami pengalaman kaki berbau sejurus sahaja anda membuka kasut. Dengan keadaan kaki yang lembap akibat memakai kasut sepanjang hari, ia menyebabkan pembiakan bakteria berlaku.

Keadaan ini akan membuatkan anda berasa tidak selesa apatah lagi ketika berada di tempat-tempat awam. Apabila mengalami masalah ini, cubalah rendamkan kaki ke dalam campuran air panas dan garam. Ini kerana ia dapat menghilangkan bakteria yang ada pada kaki anda. 

Mengatasi masalah tumit pecah dan kasar 

Foto: nova.grid.id

Pasti anda berasa malu apabila orang melihat kulit pada bahagian tumit anda pecah dan kasar. Melakukan kerja-kerja di dapur dengan kerap sememangnya akan menyebabkan tumit anda pecah apatah lagi lantai yang dipijak berada dalam keadaan basah atau lembap.

Untuk mengatasi masalah itu, rendamkan kaki di dalam air panas dan garam bertujuan menanggalkan sel mati yang menyebabkan tumit anda pecah. 

Mencegah imsomnia 

Foto: alodokter.com

Jika anda menghidap imsomnia dan menginginkan tidur yang nyenyak, cubalah untuk merendam kaki dengan air garam. 

Ini kerana rendaman tersebut dapat membuatkan aliran darah pada kaki anda lancar dan terbuka. Dengan itu, ia dapat membantu otot-otot anda berehat dan menghilangkan ketegangan. 

| Live TV

| ARTIKEL Xtra

Featured Fri, 17 Sep 2021
familuv Sat, 5 Jan 2019

Bayi Kerap Jelir Lidah, Adakah Ia Normal Ataupun Sebaliknya?

Jelir lidah salah satu signal si bayi kamu lapar!

Featured Sun, 8 Aug 2021

Tahniah! Azizulhasni Awang Raih Pingat Perak Untuk Malaysia Di Olimpik Tokyo 2020

Jaguh berbasikal negara, Datuk Azizulhasni Awang sekali lagi berjaya mengharumkan nama Malaysia apabila beliau meraih pingat perak dalam acara keirin lelaki yang berlangsung di Velodrum Izu Tokyo sebentar tadi. Kejayaan itu sekaligus menjadikan beliau sebagai […]

Featured Fri, 3 Apr 2020
familuv Thu, 1 Nov 2018
Featured Wed, 24 Jul 2019

Soul Matte, koleksi ideal untuk si gadis kulit berminyak

Selain berkualiti, jenama Alha Alfa Cosmetics juga berstatus halal!

Featured Thu, 26 Aug 2021

“Saya Pernah Dipanggil Perempuan Jahil & Psiko Oleh Seorang Ustazah”- Nora Ariffin

Sudah menjadi lumrah bergelar seorang anak seni pastinya dihujani dengan pelbagai pujian dan juga cacian. Menerusi laman Instagramnya, penyanyi tersohor, Datuk Nora Ariffin berkongsi bahawa dirinya pernah dipanggil dengan gelaran perempuan psiko dan jahil oleh […]

Featured Mon, 22 Feb 2021

9 Tahun Nikahi Gadis Korea, Jehan Miskin Akhirnya Bergelar Bapa

Tahniah diucapkan buat pelakon kacak Jehan Miskin dan isteri Julie Camelia Rhee yang selamat menyambut kehadiran cahaya mata pertama mereka pada 20 Februari lalu. Menerusi laman Instagram miliknya, Jehan memuat naik beberapa keping foto bersama […]

Featured Mon, 25 Oct 2021

| Live TV