一直觉得自己肥胖，不过又懒惰运动的你，就让小编介绍你新妙招，那就是————看恐怖片！
根据威斯敏斯特大学（University of Westerminster)的研究人员所做的一项调查，看空恐怖片有助于燃烧卡路里。
研究人员记录了观众的心率、摄氧量和二氧化碳输出量，结果发现人们在观看恐怖电影时，惊吓造成心率飙升，使卡路里的消耗比平时多1/3。
简单来说，90分钟内消耗了113卡路里，相当于散步半小时所消耗的热量，可抵消吃一小块巧克力棒产生的热量。
不仅如此，根据伦敦大学学院免疫学家纳塔莉·里德尔解说，看恐怖片能触发机体的“战或逃”反应，从而释放肾上腺素，启动免疫系统。
当然恐怖片不是对谁都有益，恐怖画面及音乐对人的影响，可导致人体分泌一种叫儿茶酚胺的物质分泌增多，增加心电的不稳定性，容易引起严重的心律紊乱。
所以喜欢看恐怖片的你们恭喜啦！可享受紧张及被惊吓的过程中，有可以燃烧卡路里。至于想要瘦，又不看恐怖片的，唯有加把劲运动去吧！
| Live TV
| ARTIKEL Xtra
“Aku Takkan Lupa Sampai Bila-Bila!” – Dimalukan Di Anugerah Berprestij, Zoey Rahman Bakal Dedah Si Pelaku?
Alamak apa yang jadi dekat Zoey??
Bakal Guna Khidmat Hakam, Puteri Sarah Tetap Pendirian Ingin Bercerai – ‘Tak Nak Jumpa, Tak Nak Sebilik.. Saya Penat!”
‘Saya tak nak berdamai. Enough is enough!’ – Puteri Sarah.. Apapun min doakan moga segalanya dipermudahkan ya 😢❤️
Mr. E Kongsi Kisah Bersama Erra Fazira, Ucapan Istimewa Curi Perhatian – “Dia Matang, Elegan & Bijak”
Mr. E tampil memberikan respons mengenai sesi siaran langsung yang dibuat bersama Erra sebelum ini.
Dakwaan Kahwin Lari Di Songkhla Tular, Marissa Dania ‘Unfollow’ Norman Hakim & Abby Abadi?
Serius lah??? Jangan ketepikan mak bapak demi cinta . Susah nanti! 😤
“Jangan Menyesal Buat Baik, Ikhlaskan Kerana Allah” – Fazura
Fazura nasihat jangan menyesal buat baik ikhlaskan kerana Allah
Aeril Zafrel Dedah Pernah Setahun Menyamar Jadi ‘Sis’ Gara-Gara…
Pelakon Aeril Zafrel mendedahkan pernah menjadi ‘sis’ ketika mula berjinak dalam perniagaan empat tahun lalu. Tidak mengupah pekerja untuk mengendalikan pesanan serta produk perniagaan, Aeril mengendalikan perkara terbabit bersama isteri, pelakon Wawa Zainal. “Hampir setahun […]
‘Selamat Hari Jadi, Dr Noor Hisham’ !
Sempena ulang tahun Tan Sri Datuk Sri Noor Hisham Abdullah yang ke 58, orang ramai hari ini membanjiri ruangan komen di laman Facebook beliau. Meninjau di laman Facebook, rata rata orang ramai mendoakan agar Dr […]
Syukur Dapat Tunaikan Haji, Nelydia Senrose Akui Segan Dipanggil Hajah – “Cukup Panggil Nama Saja”
Tak perlu panggil saya hajah, segan pula rasanya – Nelydia
