一直觉得自己肥胖，不过又懒惰运动的你，就让小编介绍你新妙招，那就是————看恐怖片！
根据威斯敏斯特大学（University of Westerminster)的研究人员所做的一项调查，看空恐怖片有助于燃烧卡路里。
研究人员记录了观众的心率、摄氧量和二氧化碳输出量，结果发现人们在观看恐怖电影时，惊吓造成心率飙升，使卡路里的消耗比平时多1/3。
简单来说，90分钟内消耗了113卡路里，相当于散步半小时所消耗的热量，可抵消吃一小块巧克力棒产生的热量。
不仅如此，根据伦敦大学学院免疫学家纳塔莉·里德尔解说，看恐怖片能触发机体的“战或逃”反应，从而释放肾上腺素，启动免疫系统。
当然恐怖片不是对谁都有益，恐怖画面及音乐对人的影响，可导致人体分泌一种叫儿茶酚胺的物质分泌增多，增加心电的不稳定性，容易引起严重的心律紊乱。
所以喜欢看恐怖片的你们恭喜啦！可享受紧张及被惊吓的过程中，有可以燃烧卡路里。至于想要瘦，又不看恐怖片的，唯有加把劲运动去吧！
| Live TV
| ARTIKEL Xtra
“Saya Ambil Sebab Suami” – Mengaku Sudah Lengkap 2 Dos Vaksin, Ellie Suriaty Ikut Cakap Azri Iskandar
Pelakon dan pengarah, Ellie Suriaty Omar mendedahkan dia sudah lengkap dua dos vaksinasi jenis Sinovac pada Oktober dan November tahun lalu. Menurut Ellie, keputusan untuk melengkapkan dua dos vaksinasi adalah kerana menghormati suaminya, pelakon Azri […]
Tenang Hadapi Kontroversi Rumah Tangga Dengan Fyna Jebat , Zainal Abidin Sedia Terima Teguran -“Hormati Semua Pihak, Itu Lebih Baik!”
Moga yang baik-baik buat Datuk, keluarga dan Fyna!💙
AJL38: Pertaruhan Vokal Bermula… Ini Ramalan Siapa Yang Bakal Bawa Pulang Trofi Vokal Terbaik
Siapa yang akan menang trofi Vokal Terbaik kali ini?
[VIDEO] “Kang Terkahwin Pula Vida Dengan Radin”- Aksi DSV & Radin Buat ‘Trend’ Di TikTok Cetus Komen Nakal Netizen
Amboi macam-macam lah netizen
Saman Fitnah Siti Nordiana: Sam Samin & Aida G Failkan Pembelaan, Akan Lawan Tuntunan Di Mahkamah
Sam Musyadzafar Samin atau Sam Samin dan Razidah Ahmad Senusi atau Aida G. yang merupakan defendan keempat dan kelima disaman oleh Siti Nordiana atas dakwaan memfitnah beliau di laman media sosial Instagram memasuki fasa baharu […]
Simple, Klasik & Moden… Baju Nikah Dipuji Cantik, Siti Saleha Dedah Ia Hasil Rekaan Suaminya
Rekaan tersebut mengambil inspirasi dari jenama milik perniagaan Joshua iaitu Atelier Fritton.
