一直觉得自己肥胖，不过又懒惰运动的你，就让小编介绍你新妙招，那就是————看恐怖片！
根据威斯敏斯特大学（University of Westerminster)的研究人员所做的一项调查，看空恐怖片有助于燃烧卡路里。
研究人员记录了观众的心率、摄氧量和二氧化碳输出量，结果发现人们在观看恐怖电影时，惊吓造成心率飙升，使卡路里的消耗比平时多1/3。
简单来说，90分钟内消耗了113卡路里，相当于散步半小时所消耗的热量，可抵消吃一小块巧克力棒产生的热量。
不仅如此，根据伦敦大学学院免疫学家纳塔莉·里德尔解说，看恐怖片能触发机体的“战或逃”反应，从而释放肾上腺素，启动免疫系统。
当然恐怖片不是对谁都有益，恐怖画面及音乐对人的影响，可导致人体分泌一种叫儿茶酚胺的物质分泌增多，增加心电的不稳定性，容易引起严重的心律紊乱。
所以喜欢看恐怖片的你们恭喜啦！可享受紧张及被惊吓的过程中，有可以燃烧卡路里。至于想要瘦，又不看恐怖片的，唯有加把劲运动去吧！
| Live TV
| ARTIKEL Xtra
DJ Sonic Puji Keperibadian Fazura, Sentiasa Beri Nasihat Abaikan Kritikan Netizen – “Keluarga Dia Pun Tak Pernah Bagi Kenyataan”
DJ Sonic puji keluarga dan keperibadian Fazura
Cekal Hadapi Makian Netizen, Fyna Jebat Sedang Perbaiki Diri – “Suami Memang Beri…”
Okay guys Fyna sedang perbaiki diri.. Jangan terus mengecam ok! Doakan buat kebahagiaan rumah tangga Fyna & suaminya 🤩😌☺️
Berjaya Mara Ke Separuh Akhir, Jiggy Masin Beri Sokongan Padu Buat Dhabitah Sabri – “Let’s Go Sayang!”
Terbaiklah suami support isteri❤️🙌
#SkoolXTRA Tak Suka Baca Buku, Suka Tidur Dalam Kelas Sebab… Ini 3 Memori Sweet Qismina Ketika Di Sekolah Dulu!
Haa suka tidur dalam class pun fav min tau hehehe
Wanita 59 Tahun Sanggup ‘Ubah’ Wajah Hanya Kerana Hutang 16 Juta
Lari Dari Bayar Hutang RM16 Juta, Wanita 59 Tahun Sanggup ‘Ubah’ Wajah
Isu Cerai Diana Danielle, Puteri Sarah Mahu Beri Ruang – “Kalau Dia Rasa Mahu Hubungi Saya Dan Bercerita, Dia Akan Call”
Sebagai rakan, Puteri Sarah tidak mahu menganggu Diana berkait isu cerainya😎✌️
‘Virus Nipah’, Ramai Tak Tahu Malaysia Pernah Diserang Virus Paling Berbahaya 22 Tahun Lalu
Virus Nipah pernah meragut nyawa, virus ini rupanya berpunca dari..
