一直觉得自己肥胖，不过又懒惰运动的你，就让小编介绍你新妙招，那就是————看恐怖片！
根据威斯敏斯特大学（University of Westerminster)的研究人员所做的一项调查，看空恐怖片有助于燃烧卡路里。
研究人员记录了观众的心率、摄氧量和二氧化碳输出量，结果发现人们在观看恐怖电影时，惊吓造成心率飙升，使卡路里的消耗比平时多1/3。
简单来说，90分钟内消耗了113卡路里，相当于散步半小时所消耗的热量，可抵消吃一小块巧克力棒产生的热量。
不仅如此，根据伦敦大学学院免疫学家纳塔莉·里德尔解说，看恐怖片能触发机体的“战或逃”反应，从而释放肾上腺素，启动免疫系统。
当然恐怖片不是对谁都有益，恐怖画面及音乐对人的影响，可导致人体分泌一种叫儿茶酚胺的物质分泌增多，增加心电的不稳定性，容易引起严重的心律紊乱。
所以喜欢看恐怖片的你们恭喜啦！可享受紧张及被惊吓的过程中，有可以燃烧卡路里。至于想要瘦，又不看恐怖片的，唯有加把劲运动去吧！
| Live TV
| ARTIKEL Xtra
Lagu Kesetiaan Jadi ‘OST’ Video Cemas Pintu ATM Tertutup, Siti Sarah Nak Bagi Hadiah Kepada Pemuda Viral!
Penyanyi Siti Sarah mahu memberikan hadiah kepada pemuda yang hampir terperangkap di dalam bank selepas mengeluarkan wang di mesin teler automatik atau automated teller machine (ATM). Potongan video memaparkan aksi pemuda yang hampir terperangkap itu […]
“Penyebab Perbalahan Adalah Berpunca…” – Kisah Perceraian & Hutang Suami Baru BCL Terbongkar?
Jangan kita cepat menghukum masa lalu seseorang…
Menang Anugerah Dipertikaikan Netizen, Ini Respons Melly Goeslow – “Saya Hargai Perbezaan Pendapat”
Hmm kenapa pula nak pertikai?
“Duit Dia Memang Banyak, Tak Payah Tunggu Sugar Daddy Bela” – Risteena Backup Ruhainies
Risteena tampil pertahan Ruhainies isu ditaja sugar daddy.
Saya Kena Paksa Makan Dalam Lampin
Saya Kena Paksa Makan Dalam Lampin, Bersentuhan Tak Kira Lelaki Perempuan, Konon ”Baby Shower” Tapi Dah Macam Pesta Maksiat
Radja & Wali Band Bergabung Dalam Pentas RadjaWali, Gegar Idea Live Arena Januari 2026
“Pentas RadjaWali Live in Malaysia” yang dijadual berlangsung pada 10 Januari 2026 di Idea Live Arena, Petaling Jaya.
Shukri Yahaya Kembali Berlakon Filem Selepas 5 Tahun – “Sharnaaz Berjaya Pujuk & Beri Dorongan”
Shukri mahu membuktikan kebolehannya dalam filem dan tidak mahu terus dikaitkan dengan watak drama cinta dan emosi
