LIFESTYLE By: SGMS Enal December 23, 2019 @ 11:19am

Serangan Panik, Gelisah Mungkin Tanda Anda ‘Overdos’ Kafein

Pasti ramai diantara kita yang sangat mengemari minum kopi bukan? Aroma kopi di waktu pagi sangat efektif untuk menghilangkan rasa ngantuk serta mampu meningkatkan stamina untuk melakukan aktiviti seharian.

Pengambilannya secara berlebihan mampu memberi kesan sampingan kepada badan kita.

Namun begitu, risiko untuk mengancam nyawa jarang berlaku jika seseorang itu overdos kafein. Walaupun ada, biasanya ia tidak disebabkan oleh minuman kopi tetapi dari penggunaan suplemen yang berlebihan.

Kafein mula memberi kesan kepada tubuh apabila ia mencapai 15 mg seliter dalam darah. Malah kesan serius boleh berlaku pada tahap 80-1000 mg seliter.

Untuk kafein dari kopi, beberapa kajian mendapati pengambilan dua hingga tiga cawan sehari boleh dianggap normal.

Pengambilan kafein seperti itu masih boleh memberi pelbagai manfaat kesihatan seperti menangkis radikal bebas yang menyebabkan penyakit.

Beberapa kesan sampingan yang timbul apabila pengambilan kafein berlebihan termasuk:

  1. Cemas, gelisah dan mudah tersinggung
  2. Peningkatan suhu badan
  3. Dehidrasi, cepat haus.
  4. Sakit kepala
  5. Pernafasan pantas
  6. Denyutan nadi meningkat

Bagi mereka yang overdos kafein akan menyebabkan seseorang itu mengalami denyutan nadi yang cepat, gelisah, muntah, keliru dan serangan panik.

Jika anda mengalami gejala-gejala ini, andaa dinasihati untuk segera mendapatkan bantuan perubatan.

Sumber: mahesa.id

| Live TV

| ARTIKEL Xtra

LIFESTYLE Thu, 21 Nov 2019

Ada Sebab Ya Tandas Awam Guna Jamban Bentuk ‘U’

Ramai Tak Tahu, Ini Sebab Rupanya

Fab Foodies! Fri, 5 Apr 2019

Enjoy These 7 Delicious Homemade Chai Tea Recipes from Dilmah Tea!

Let’s enjoy the weekend with a good cup of chai!

Fab Foodies! Mon, 11 Jun 2018

Apa Di Dapur Bersama Chef Imelda; Sup Kambing Berempah

Sebelum Ramadhan melabuhkan tirai beberapa hari lagi, resepi ini mungkin ini boleh dijadikan pilihan untuk juadah berbuka puasa hari ini. Penggemar daging kambing, tunggu apa lagi, yuk pekena Sup Kambing Berempah petang ini.  Bahan- Bahannya; […]

LIFESTYLE Tue, 7 Nov 2017

THIS ABANG JUST LAUNCHED SATIN TUDUNG COLLECTION

Malaysia is definitely a prime example in documenting the rapid rise of modest, modern Muslimah fashion. With modest fashion houses growing like mushrooms everywhere, whether you’re going for the hipster look, corporate look, extra modest look, you name it, Malaysia has got it all!

LIFESTYLE Mon, 30 Apr 2018

「睡觉的神奇力量」如何睡?何时睡?睡多久?

我们每晚的睡眠是经由多个睡眠周期(sleep cycle)所组成,每个周期可分成好几个阶段。你是否了解有多少个阶段呢?

Events Wed, 4 Dec 2019

Dato’ Sri Eizlan Yusof To Tie The Knot In December, Ending 2019 With A Beautiful Memory

Congratulations Dato’ Sri Eizlan Yusof and future wife! We wish you beauteous moments ahead.

Hiburan Fri, 25 Oct 2019
LIFESTYLE Thu, 30 Nov 2017

Tanda-Tanda Kanser Limfoma

Bengkak Tidak Surut, Demam, Letih Dan Lesu Tanda-Tanda Kanser Limfoma

LIFESTYLE Sat, 30 Nov 2019

Kenapa Wujud Tanda Lahir ‘Port Wine Stain’ Pada Tubuh Anak?

Ini Fakta ‘Port Wine Stain’ Yang Perlu Ibu Bapa Tahu Jika Ada Anak Anda Mengalaminya!

LIFESTYLE Sat, 25 Aug 2018

Petua Elak Cicak Masuk Dalam Rumah

Bagaimana nak elakkan cicak dari masuk dalam rumah?

| Live TV