LIFESTYLE By: SGMS Enal December 23, 2019 @ 11:19am

Serangan Panik, Gelisah Mungkin Tanda Anda ‘Overdos’ Kafein

Pasti ramai diantara kita yang sangat mengemari minum kopi bukan? Aroma kopi di waktu pagi sangat efektif untuk menghilangkan rasa ngantuk serta mampu meningkatkan stamina untuk melakukan aktiviti seharian.

Pengambilannya secara berlebihan mampu memberi kesan sampingan kepada badan kita.

Namun begitu, risiko untuk mengancam nyawa jarang berlaku jika seseorang itu overdos kafein. Walaupun ada, biasanya ia tidak disebabkan oleh minuman kopi tetapi dari penggunaan suplemen yang berlebihan.

Kafein mula memberi kesan kepada tubuh apabila ia mencapai 15 mg seliter dalam darah. Malah kesan serius boleh berlaku pada tahap 80-1000 mg seliter.

Untuk kafein dari kopi, beberapa kajian mendapati pengambilan dua hingga tiga cawan sehari boleh dianggap normal.

Pengambilan kafein seperti itu masih boleh memberi pelbagai manfaat kesihatan seperti menangkis radikal bebas yang menyebabkan penyakit.

Beberapa kesan sampingan yang timbul apabila pengambilan kafein berlebihan termasuk:

  1. Cemas, gelisah dan mudah tersinggung
  2. Peningkatan suhu badan
  3. Dehidrasi, cepat haus.
  4. Sakit kepala
  5. Pernafasan pantas
  6. Denyutan nadi meningkat

Bagi mereka yang overdos kafein akan menyebabkan seseorang itu mengalami denyutan nadi yang cepat, gelisah, muntah, keliru dan serangan panik.

Jika anda mengalami gejala-gejala ini, andaa dinasihati untuk segera mendapatkan bantuan perubatan.

Sumber: mahesa.id

| Live TV

| ARTIKEL Xtra

LIFESTYLE Sat, 3 Aug 2019
LIFESTYLE Sat, 1 Dec 2018

Cara Betul Simpan Daun Sup, Lengkuas, Serai & Cili.

Sedangkan ada yang kita belum buka daripada bungkusan, tetap juga ia menjadi layu dan lembik dalam peti sejuk

LIFESTYLE Thu, 21 Nov 2019

全球首间《尸速列车》鬼屋开抵大马!再不逃就没命了

全球首个实境还原韩国丧尸巨作《尸速列车》惊悚鬼屋等您来挑战!

Events Tue, 3 Sep 2019

Swiss Dream Circus Gerenti Luar Biasa!

Swiss Dream Circus happening giler!

LIFESTYLE Thu, 16 Nov 2017

12张图告诉你,旅游和旅行的区别在哪里?

世界那么大,当你想去看看时,你选择的是旅游还是旅行呢?旅游和旅行除了字眼之外,到底这两者有什么区别?

Fab Foodies! Tue, 23 Jan 2018

情人节送什么?齐做巧克力互送对方,好像OK窩~

还在犹豫情人节要送些什么吗?女的送花,男的送草?不如两人一同报名“情人节心形马卡龙和巧克力工作坊”亲手制作情人节礼物,互送对方,让感情升华之余又可一解买礼物的烦恼。

LIFESTYLE Mon, 23 Jul 2018

Sweet! Ustaz Kazim Elias Jadi ‘Orang Tengah’ Kami…

Alhamdulillah, saya berterima kasih dengan cadangan Ustaz Kazim sebab dia melihat saya keseorangan sejak saya mula mengikuti kelas di sini tiga bulan lalu.

Fab Foodies! Mon, 23 Dec 2019

Two Apples A Day Can Control Cholesterol?

Those who has concerns on lowering their cholesterol level, you might want to read this.

Fab Foodies! Wed, 18 Sep 2019

Dari Ladang Ke Dapur…Minyak Alif Kini Berwajah Baharu!

Semoga masyarakat akan terus teruja dengan penampilan terbaharu minyak masak ‘ALIF’

LIFESTYLE Thu, 9 Jan 2020

Teknik Hilang Sakit Kepala Tanpa Ubat Dalam Masa 5 Minit

Pengalaman sakit kepala bukanlah merupakan sebuah pengalaman yang seronok. Lebih-lebih lagi sekiranya ia terjadi sewaktu ada berada jauh daripada akses kepada ubat-ubatan seperti Panadol dan Paracetemol untuk melegakan kesakitan tersebut. Namun, ramai yang tidak tahu […]

| Live TV