瑞典卡罗琳医学院（Karolinska Institutet）发布最新研究指出，每周食用3次或是3次以上的坚果，可以降低18％的「心脏心房颤动（Artrial fibrillation）」机率，而这是一种心律不整的现象；也能减少20％的心脏衰竭的风险。
综合外媒报导，瑞典卡罗琳医学院一共追踪6万1364名年龄落在45岁至83岁的成年人，并进行长达17年的研究，发现当中有5%的人，有定期吃坚果，而2%的人是属于高度食用坚果，目前也得知，食用坚果可以避免心脏衰竭，新房颤抖及降低罹患生腹主动脉瘤风险。
（图/Fotolia）
据报导，研究同时也指出，食用坚果能以降低18％的「心脏心房颤动（Artrial fibrillation）」，也能减少20％的心脏衰竭的风险，因为坚果能帮助心脏正常跳动；若是平常有保值持良好的习惯，多注意饮食，正常运动，都能减少中风及心脏病发生的机率。
资料来源：健康云
| Live TV
| ARTIKEL Xtra
Ubat Gigi Boleh Menyebabkan Diabetes?
Titanium dioksida yang terdapat dalam ubat gigi menyokong kehadiran diabetes jenis dua.
4 Tips Merawat Rambut Bercabang
Tidak tahu bagaimana untuk merawat rambut bercabang apa kata jom baca tips ini
Jangan Minum Sejuk Atau Makan Ais Krim Ketika Batuk?
Kenapa Orang Tua Selalu Pesan Jangan Minum Sejuk Atau Makan Ais Krim Ketika Batuk? Ini Jawapannya
吃饱后别急做「9件短命事」真的好伤身！
「吃、喝、拉、撒、睡」是每个人每天的例行公事，然而看似平常简单的举动，背后却隐藏着大大的学问。尤其是很多人习惯在吃饱饭后立刻吃水果、抽烟或是解开皮带，这些事情「急着做」其实会伤身。
Air Tebu Dikatakan Boleh Turun Berat Badan
Air tebu sama seperti yogurt yang bisa meningkatkan kesihatan usus. Sistem pencernaan dan usus sihat yang berkaitan dengan penurunan berat badan
Free Makeup? Why Not? This Is How You Can Win An Exclusive Lynda Rahim Beauty EYECONIC SET From #CantixGiveaway
Christmas comes early with #CantixGiveaway.
Siapa Kat Sini Yang Suka Sangat Makan? Jom Ke Lokasi Ini!
Orang JB, jom ramai-ramai ke plaza Angsana Johor Bahru bermula 6-8 September!
