瑞典卡罗琳医学院（Karolinska Institutet）发布最新研究指出，每周食用3次或是3次以上的坚果，可以降低18％的「心脏心房颤动（Artrial fibrillation）」机率，而这是一种心律不整的现象；也能减少20％的心脏衰竭的风险。
综合外媒报导，瑞典卡罗琳医学院一共追踪6万1364名年龄落在45岁至83岁的成年人，并进行长达17年的研究，发现当中有5%的人，有定期吃坚果，而2%的人是属于高度食用坚果，目前也得知，食用坚果可以避免心脏衰竭，新房颤抖及降低罹患生腹主动脉瘤风险。
（图/Fotolia）
据报导，研究同时也指出，食用坚果能以降低18％的「心脏心房颤动（Artrial fibrillation）」，也能减少20％的心脏衰竭的风险，因为坚果能帮助心脏正常跳动；若是平常有保值持良好的习惯，多注意饮食，正常运动，都能减少中风及心脏病发生的机率。
资料来源：健康云
| Live TV
| ARTIKEL Xtra
MyResipi Lancar ‘Makan Sini Best’, Pencarian Nasi Lemak No.1 di Lembah Klang Ditentukan Orang Ramai!
Jom undi nasi lemak pilihan anda!
Penyakit Resdung Kulat, Apakah Itu?
Pernah Dengar Penyakit Resdung Kulat? Ini Penerangan Doktor Pakar Untuk Siapa Yang Belum Tahu
Siapa Sangka Dalam Satu Sekolah Ini Ada 34 Kaum
Pasti seronok mempelajari lebih mendalam setiap kaum yang ada .
Buka Puasa Gaya xtra! Sajian Eksotik Melaka di Hotel Royal Kuala Lumpur
Nah, inilah masanya merasa keunikan masakan tradisi Melaka tanpa had! Buat anda yang berkunjung menjamu selera, Hotel Royal Kuala Lumpur turut menyajikan hiburan tradisional
Now You Can Celebrate Malaysia Even After ‘Malaysia Day’ with Just RM1! Airbnb Has the Treat For You!
Still in the spirit of Malaysia Day, Airbnb invites you to four cultural activities for the most authentic Malaysian experience ever!
Reasons Why You Should Go To Sunway Lagoon On This Chinese New Year
Nothing is better than spending a quality time with family and friends on this new year!
Setuju Ke Hukuman Kerja Sosial Buat Pesalah Merokok?
Setiap kali buat kesalahan, bayar denda. Sampai bila nak insaf, jadi setuju tak kalau denda hukuman kerja sosial ?
Makan Sushi Boleh Melindungi Dari Penyakit Bahaya?
Bahan Utama Dalam Kebanyakkan Sushi Boleh Melindungi Anda Daripada Beberapa Risiko Penyakit Berbahaya
