近年来，食品安全问题一直危害着我们的生活，你还觉得这跟你的健康无关吗？
除了工业污染、垃圾食品等外来毒素以外，人体自身也会产生毒素，例如，人体正常新陈代谢所积累的垃圾毒素，宿便等。嘴里的溃疡、脸上的痘痘、口臭、便秘等，这些都是在警告你，体内的毒素已经超标了！
体内毒素若不及时排出，就会被人体重新吸收。各种毒素、废物存留在体内会造成代谢紊乱，阻碍气血正常运行，破坏脏腑的功能及腑脏之间的相互协调。研究显示，科学地选择食物，可以有效地排出体内毒素。
常吃以下排毒食物：
(1) 绿色蔬菜
因为蔬菜中富含叶绿素、胡萝卜素等物质的食物，如青菜、萝卜叶、胡萝卜等，可以清理血液中的有毒物质。
(2) 粗粮
多吃红薯等粗粮，有助于促进肠胃消化，预防便秘。
多吃粗粮，例如大麦、红薯、高粱、玉米、荞麦等，可以促进肠胃消化，防治便秘。
(3) 胶质的食物
多吃海带、紫菜、黑木耳等富含胶质的食物，有助于排出体内累积的杂质，清涤胃肠。
资料来源：阿波罗网
| Live TV
| ARTIKEL Xtra
An Italian Valentine’s Dinner at Tosca is All You Need to Sway Your Date
The evening will be one to remember for years.
Anak Kedua Lebih Nakal Dari Anak Sulung Betul Ke?
Ada yang mengatakan anak kedua ini lebih cenderung mempercayai kawan berbanding ibu bapa?
Lelaki Ini Kongsi Kepentingan ‘Alone Time’ Buat Suami Isteri
“Buatlah Macam Mana Pun Asalkan Ada Masa Berdua-duaan,” Lelaki Ini Kongsi Kepentingan ‘Alone Time’ Buat Suami Isteri
Ramai Salah Anggap Pasal Kemurungan, Ini Penjelasannya.
Kemurungan menjadi satu topik yang kian mendapat perhatian
5 SECRET BEAUTY TIPS FROM FAZURA THAT MANY OF YOU DIDN’T KNOW
There is indeed hope for us all to slay just like Fazura. Check out these 5 beauty tips from the amazing woman herself!
Sanitary Pad Meets Fashion: KOTEX® Batik Collection Stole the Show at KL Fashion Week
Kotex® empowers female artisans from Batik Boutique and up-and-coming designer, Seza Zulkeple, to bring collection to life at KLFW
Antara Makanan Menjadi Penyumbang Kepada Risiko Keracunan Makanan
Siapa yang pernah mengalami masalah ini pastinya setuju dimana ianya mengganggu perjalanan tugasan harian.
Jangan Minum Sejuk Atau Makan Ais Krim Ketika Batuk?
Kenapa Orang Tua Selalu Pesan Jangan Minum Sejuk Atau Makan Ais Krim Ketika Batuk? Ini Jawapannya
