即使是生活压力再大,水果蔬菜也是不能缺少的,那究竟这些水果蔬菜有何价值呢?
用药是经常的事情,你可知道,吃药方式不对,就算药没问题,人也会出问题!
节食减肥对健康非常不利,尤其不吃晚饭,对身体的伤害更大。
虽说「病从口入」但我们也不能简单认为癌症是吃进来的毛病,毕竟癌症不能归咎于一个病因,而是方方面面与多种因素有关系。
你会变胖、瘦不下来不是因为你不努力,是因为你「吃的不对」。
正确饮水方式及饮水黄金时段,你有喝对吗?
许多人生活周遭都会出现一种人,就是跟朋友聚餐狂吃夜夜笙歌,却怎样都还吃不胖;但其实真相却可能没这么简单,「吃都吃不胖」的人未必把好处占尽,专家解释可能会……
吃、喝、拉、撒、睡是每天都要做的事,但看似平常简单的举动,背后却隐藏着大大的学问,尤其是很多人习惯在吃饱饭后立刻吃水果、喝茶、抽烟等,有可能会伤身。