羡慕朋友狂吃不运动还是瘦？「吃不胖体质」9成身体都有问题

许多人生活周遭都会出现一种人，就是跟朋友聚餐狂吃夜夜笙歌，却怎样都还吃不胖，明明也没有见她在减肥，每天手摇饮一杯接一杯，不用减肥或许乍看之下让人超羡慕，但其实真相却可能没这么简单，「吃都吃不胖」的人未必把好处占尽，专家解释可能会有下列问题。

容易拉肚子
其实如果狂吃却没有运动，然而也不会变胖，在生理上来说是不可能的，所以很高比率，肠胃与吸收部分就有问题，消化道状态不好，便会容易腹泻、拉肚子，或者是另一个极端，便是便秘拉不出来。

甲状腺亢进
甲状腺亢进会提高新陈代谢，自然就不容易胖，但不要只用一个面向去解读，甲状腺亢进容易心悸，在服药期间也可能会造成眼睛凸出、脖子粗或月亮脸的问题，身材瘦了却破坏容貌，也不见得是好事。

皮肤不好
以中医的角度来看，脾胃虚也就代表血气不足，所以吃不胖的人，皮肤状况其实不会太好，包括脸色蜡黄、嘴唇苍白、无光泽、皮肤干燥、容易有细纹等，虽然这些可以透过化妆补强，但自己是没办法骗过自己的，若因为便秘，也可能在体内累积毒素，容易长痘痘。

若不想变胖，建议还是要采用运动方式来维持身材，不但健康而且更有精神，而吃不胖的人也可透过「养肠胃」方式改进身体状况，不然年纪越大越会影响身体循环，皮肤也就比同年龄的更容易老，可多补充酵素，让肠胃好菌增加，也能过得更健康。

 

资料来源：ETFashion