Apabila memperkatakan mengenai darah haid atau menstruasi, perkara yang biasa wanita bincangkan adalah kitaran darah haid yang tidak menentu, misalnya lewat datang haid, ataupun mengalami dua kali menstruasi dalam sebulan termasuklah jumlah darah yang banyak.
Bagaimanapun, jarang sekali kita ambil tahu mengenai jenis warna darah haid. Sebagai wanita adalah penting mengetahui jenis warna darah haid yang dialami pada setiap bulan kerana ia menentukan tahap kesihatan yang dihadapi.
Hakikatnya, warna darah haid mempunyai maksud yang tersendiri. Rupa-rupanya, setiap warna yang berbeza menerangkan apa yang kurang dan apa yang terlebih dalam badan kita.
1. Warna Merah Jambu
Foto: Alodokter
Jika warna darah kelihatan merah jambu, ini bermakna anda mengalami tahap estrogen yang rendah. Kajian menunjukkan bahawa jika anda mempunyai tahap estrogen yang rendah, ini bermakna anda terlebih bersenam. Bila terlebih bersenam, ia akan menjejaskan peredaran haid anda. Jangan ambil mudah kerana tahap estrogen yang rendah boleh menyebabkan anda mengalami osteoporosis jika tidak dirawat dengan segera.
2. Warna Cair
Foto: vitamiiin.com
Darah haid yang tidak likat atau cair, bermaksud bahawa anda kekurangan nutrien. Kajian Mount Sinai School of Medicine di New York mendapati bahawa tekstur darah haid yang cair menunjukkan seseorang itu berkemungkinan menghidapi penyakit anemia. Jika keadaan ini berlarutan, segeralah bertemu dengan doktor untuk rawatan lanjut.
3. Warna Coklat Gelap
Foto: Prevention
Rasanya ramai wanita yang mengalami hal ini dan ia dianggap normal. Darah haid berwarna coklat gelap kerana anda jarang membuang air kecil sekali gus menyebabkan darah haid berlebihan akan lebih lama tersimpan dan tidak melalui proses pembuangan air kecil. Jika anda dapati darah haid berwarna coklat gelap, ketahuilah bahawa ini adalah proses biasa pada awal haid dan hujung kitaran haid.
4. Warna Merah Gelap
Foto: nulis
Warna merah gelap dan tekstur ala-ala jem strawberi adalah antara warna darah haid yang akan dialami oleh wanita. Ini bermaksud bahawa anda mempunyai tahap progesterone yang rendah dan tahap estrogen yang tinggi. Jika ketulan darah agak besar daripada kebiasaan, ini bermakna anda mengalami ketidakseimbangan hormon yang tinggi. Jadi, disarankan untuk anda mengurangkan kadar pengambilan produk tenusu, kacang dan makanan manis untuk melihat perbezaannya. Wanita yang sering menglami pola darah haid sebegini mudah terdedah kepada uterine fibroids.
5. Warna Campuran Merah dan Kelabu
Foto: shutterstock.com
Kalau anda mengalami tanda sebegini, jangan berlengah lagi segeralah mendapatkan rawatan doktor. Untuk pengetahuan anda, haid yang berwarna merah bercampur kelabu, mungkin menunjukkan anda mengalami masalah kesihatan yang dipanggil sexually transmitted infection (STD). Ini bermaksud anda boleh berjangkit dengan kuman tanpa disedari dan begitu juga pasangan anda.
6.Warna Merah Terang
Foto: seelenfluegel
Ini adalah warna yang diidamkan oleh semua wanita! Jika darah haid anda berwarna merah terang dan kelihatan seperti jus buah ceri, ini bermakna anda mempunyai tahap kesihatan dan kitaran haid yang normal.
Setiap wanita mungkin akan mempunyai pengalaman haid yang berbeza, tetapi jika anda mempunyai darah haid sebegini secara konsisten, ini bermakna anda mengalami tahap hormon yang normal.
