Fab Foodies! By: Alexon November 29, 2017 @ 9:50am

人体内竟然隐藏了这么多毒素怎么办?

近年来,食品安全问题一直危害着我们的生活,你还觉得这跟你的健康无关吗?

除了工业污染、垃圾食品等外来毒素以外,人体自身也会产生毒素,例如,人体正常新陈代谢所积累的垃圾毒素,宿便等。嘴里的溃疡、脸上的痘痘、口臭、便秘等,这些都是在警告你,体内的毒素已经超标了!

体内毒素若不及时排出,就会被人体重新吸收。各种毒素、废物存留在体内会造成代谢紊乱,阻碍气血正常运行,破坏脏腑的功能及腑脏之间的相互协调。研究显示,科学地选择食物,可以有效地排出体内毒素。

常吃以下排毒食物:
(1) 绿色蔬菜
因为蔬菜中富含叶绿素、胡萝卜素等物质的食物,如青菜、萝卜叶、胡萝卜等,可以清理血液中的有毒物质。

(2) 粗粮
多吃红薯等粗粮,有助于促进肠胃消化,预防便秘。
多吃粗粮,例如大麦、红薯、高粱、玉米、荞麦等,可以促进肠胃消化,防治便秘。

(3) 胶质的食物
多吃海带、紫菜、黑木耳等富含胶质的食物,有助于排出体内累积的杂质,清涤胃肠。

资料来源:阿波罗网

| Live TV

| ARTIKEL Xtra

Fab Foodies! Wed, 15 Aug 2018

「保持头脑清醒」利用黄豆预防癌症!

黄豆富含丰富的营养素,例如维生素、矿物质、纤维质和抗氧化剂等等,其功效有助于降低抑郁症罹患风险、提高智力及预防癌症等等。

Fab Foodies! Mon, 16 Apr 2018

别急着喝茶、吃水果!饭后一小时内做这7件事恐伤身

吃、喝、拉、撒、睡是每天都要做的事,但看似平常简单的举动,背后却隐藏着大大的学问,尤其是很多人习惯在吃饱饭后立刻吃水果、喝茶、抽烟等,有可能会伤身。

LIFESTYLE Tue, 2 Jan 2018

「西装教科书」洛基成2017年最帅型男

若要回想2017 “最有型”的男星,你脑海中第一个会浮现谁的名字呢?美国《GQ》交由200万网友投票,英国男星「洛基」汤姆希德斯顿(Tom Hiddleston)击败贝克汉、哈利斯泰尔斯、赞恩等,夺下最有型男人封号。

Fab Foodies! Sun, 27 Jan 2019

Ada Masalah Kesihatan Dan Pencernaan, Makanlah Sengkuang Cina

Khasiat Sengkuang Cina Membantu Selesaikan Masalah Kesihatan Dan Pencernaan

Fab Foodies! Sat, 30 Jun 2018

Tips Agar Makan Malam Tidak Jadi Lemak

Alih-alih penurunan berat badan tidak menjadi tetapi berat badan kamu pula meningkat. Antara tips agar makan malam tidak jadi lemak 

LIFESTYLE Wed, 23 Oct 2019

Jangan Guna Semula Botol Air Plastik Kerana Undang Bahaya

Ada di antara kita yang mempunyai tabiat menyimpan setiap botol air yang dibeli dan menggunakannya kembali. Botol tersebut hanya perlu dibasuh bersih dan diisi dengan air kosong yang telah dimasak, lalu disimpan di dalam peti […]

LIFESTYLE Tue, 17 Dec 2019

7 Makanan Tidak Boleh Simpan Dalam Peti Ais

Peti ais merupakan peralatan ataupun kemudahan asas yang perlu ada di setiap rumah. Ianya membantu kita untuk menyimpan bahan makanan supaya tahan lama dan mengelakkan daripada tercemar dan basi. Kebiasaannya, semua jenis makanan akan disumbat […]

Fab Foodies! Thu, 31 Jan 2019

「最佳减肥食物」佳节聚餐不怕肥胖

每逢佳节团聚时,很多朋友都担心因参加很多聚会而且缺少运动就会长胖。但如果你细心留意的话,有几种零食可以填饱肚子又不愁身体失控地增肥……

LIFESTYLE Thu, 13 Sep 2018

Kenali Label PAO Penentu Tarikh Luput Produk Kosmetik

Kenali Label PAO Penentu Tarikh Luput Produk Kosmetik, Jadi Tak Perlu Pelik Jika Perfume Dah Tak Wangi Lepas Ini

LIFESTYLE Sat, 21 Sep 2019

暗恋最痛苦!欣赏对象想对你说些什么?

有时暗恋满难的,看着心仪对象,内心总是百感交集吗? 如果你正有心仪的对象,今天就和 奥斯老师 [点击关注脸书] 一起来看看,你欣赏的对象想和你说些什么吧!   <<直觉选一张牌>>