觉得生活压力大，心情超忧郁吗？
根据美国阿拉巴马大学（University of Alabama）一项最新研究发现，就算民众不旅行、不花钱购物，只要到公园休息20分钟。
就算这段时间内「什么动作都不做」只是坐在公园长椅上休息，心情都能变得更加愉悦！
综合外媒报导，该研究发现，如果民众觉得心情不佳、压力大，脑中充满负面思考，只要到附近的公园走走、逛逛，甚至在公园观看他人活动或是花草树木，都能帮助释放压力、减轻负担，让民众重拾快乐心情，而且时间越长越有益，就算只待20分钟，仍有益于身心健康。
（图/unsplash/示意图）
对此，研究团队指出，此研究证明城市中公园、绿地的重要性，许多地产商、开方业者常希望能将城市中的每一块土地都改建成住宅用地或是商业用地，但此研究证明，人们仍需要公园等公众设施活化心灵。
原文网址：三立新闻网
| Live TV
| ARTIKEL Xtra
KARD Rocked On Sunway Pyramid at the Launch of New Colourways for ASICS GEL-BND!
KARD puts up an electrifying performance to celebrate ASICS GEL-BND comeback
Cara Merawat Kuku Agar Sihat & Cantik
Kuku dan jari adalah antara anggota yang penting dimana bila tidak dirawat dan dijaga dengan baik terutama kuku, nak tahu lebih jom baca
5 Tempat Menarik Di Kuala Lumpur Yang Wajib Untuk Gambar OOTD Anda!
Aplikasi ini bukan sahaja tempat berkongsi gambar selfie atau gambar makanan, kini instagram juga digunakan untuk berkongsi jiwa dan pemikiran yang tersendiri. Maka, di sini kami kongsikan 5 tempat menarik yang boleh anda lawati bagi mendapatkan gambar OOTD yang menarik!
Bubble Tea Toast: Has Innovation Gone Too Far or Just Right?
For the first time ever, bubble tea went viral but not in the form of a drink.
