八度空间将从7月29日起，每逢星期日，傍晚6时30分，播出全新资讯节目《谨训》。
共13集的《谨训》将在30分钟内让主持人 Chrystina黄玮瑄带领大家，听听专家如何针对现今社会的问题提供分析与正确示范，还有罕见疾病须知，让观众从中更了解及学习正确的预防举措，提高自己的应变能力。
（图/八度空间）
《谨训》将邀请专家在节目探讨和示范一些常见事件但运用的方法错误导致后果更为严重与正确方法。例如发现有人溺水应该怎么抢救？溺水者的状况并不像一般影视显示的会呼喊挣扎，溺水是无声的。另外，也会让观众更了解溺水症状、落水自救、海浪席卷急救等等知识。
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还有常见的厨房油锅起火可以如何灭火？通常大家都会利用水来灭火……原来水灭是错误的示范！其实是应关闭炉灶燃气阀门，直接盖上锅盖或用湿抹布覆盖，令火窒息。当然，专家也会分享家里应该要有什么防火装备等等。
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备之于未患，则患至而无失，观众将可从节目了解关于火患逃生、交通安全、飞安知识、触电急救、天灾保命、水患戒备、溺水救援、攫夺防范、儿童掳劫等等问题。节目希望能够让更多人了解应急防护知识，更好地掌握自救互救技能，更有效地提高应对突发事件的能力。
