长大后，明明收入增加、拥有的东西越来越多，但却觉得越来越不快乐？旅日作家、设计师小野提出「5大极简原则」，跟着做就能让心灵获得释放，并拥有快乐自由的人生。
酷爱日式东方美学、推崇极简主义的小野，在《生活越简单，心灵越自由》一书中，提出真正有品味、有价值的生活，应该是要集中精力，把有价值的事情做到极致、做好，而非同时分神进行许多杂事。以下就从生活、工作、感情甚至是心灵层面，开始一切从简吧！
▲ 别再跟风乱买东西了。（图／Pexels）
1. 欲望
流行一直在变，当大家都在疯迷哪款包、哪双鞋时，最大重点，不该「盲从跟风」，坚持自己选择的路或风格，并把这条路坚定走下去、走出属于自己的样子。
2. 感情
不论是友情还是爱情，都要先知道「是不能强求的」，所以不需要强迫自己去社交。充实自己后，欣赏你的人自动就会靠过来。
▲ 家中杂物多，可是会影响心情。（图／Pexels）
3. 物质
家里是否随着居住时间，开始推放起许多不曾使用的杂物？书中告诫大家不该迷恋、堆积东西，不要被这些物质困扰着，家里跟心里才会一直处于简单却舒适的状态。
4. 工作
明明都是上班，同事总是能准时打卡下班？学着一次只做一件事情，并专心去做这件事。能立刻解决的，就当下处理。不拖延也不抱怨的心态，会更有效率。
▲ 专注的工作，才能更有效率。（图／Pexels）
5. 生活
心灵拥有的越多，才会快乐，所以不要浪费钱在花俏的事物上，多放心思在精神体验与学习成长方面的事情上。不要害怕会错过什么、不担心会失去什么，简单却踏实的过生活，才是人生最美好的状态。
资料来源：ETFashion
