现代城市步调紧凑，上班族穿梭在街头，步伐似乎也因为压力与时间压缩而变得急促，其实走路与个性有相当大的关联，从走路的方式，多少也能反映出一个人的特质，更能观察出生活是否快乐。
研究指出，走路速度越快，很大机率个性容易紧张、神经质，也更容易陷入不快乐的情绪中；有时生活很多事情要忙，都没时间照顾自己的心情，也无法体会自己过得快乐与否。
其实在潜意识中，人会选择最适合自己的步调行走，所以心境也很容易反应在走路速度上。
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步行速度较快、身体前倾的人，很常把焦点放在「完成」这件事情上面，只想要完成现阶段的任务，却没意识到任务总是接踵而来，永远做不完，一心想要到达目的地，便会对阻碍方向的人觉得不耐烦、容易生气，精神也容易紧绷。
▲ 现代人生活压力大、时间紧凑，不知觉会调整走路速度。（图／pixabay）
或许这类型的人自认为能把工作与私下性格分开，其实那是互相影响的，相较于走路慢的人，步伐较快的人会显得比较急躁跟神经质，也不容易在生活的片刻放松，这样下来长久会养成比较负面的性格。
▲ 走路较快想冲第一的性格，耐心较少。（图／pixabay）
而走路较慢的人，大部分都比较有耐心，对周遭的感受力比较强，性格也较为柔软，在遇到失败或紧急的状况，也能够较为冷静地看待，若以「快乐」来形容，还不如「平静」来得更贴切，但若步伐过慢的人，本身的性格则较为内向害羞，而且过度谨慎，较不容易交到朋友，但满能自得其乐。
▲ 对于老年人来说，快步走反而对身体更好。（图／pixabay）
然而，上述较针对于社会中坚与上班族，年龄15至60岁左右的群众，对于老年人来说，「快步走」反而会让他们更加健康，因为有助于他们的心率正常，走路速度达到每秒约0.8公尺，会让身体更加长寿。
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