familuv By: Bibi Ramli March 15, 2019 @ 2:00pm

5 langkah untuk menghadapi perceraian

Apabila lelaki dan wanita berkahwin, semestinya mereka berharap perkahwinan berkenaan bahagia hingga ke akhir hayat.

Itu sebabnya mereka yang terpaksa bercerai akan merasakan seperti hidup mereka hancur musnah. Kesedihan yang dialami, hanya mereka yang tahu.

Bagaimanapun bagi mereka yang bakal menghadapi proses perpisahan ini, jangan risau kerana di sebalik setiap ujian, pastinya ada hari yang membahagiakan dan ganjaran dari Tuhan.

Walaupun proses ini memeritkan, ada beberapa perkara yang anda boleh lakukan sebagai persediaan bagi mengurangkan rasa pedih di hati.

1. Jangan putus untuk menunaikan solat dan berdoa

Untuk menguatkan hati, cara paling mudah ialah dengan bersembahyang. Kesukaran dalam menghadapi perceraian bukan tertakluk kepada diri anda sahaja. Jika anda mempunyai anak, tanggungjawab bertambah berat.

Apabila cabaran bertambah, anda perlu sujud dan cuba berhubung dengan Tuhan sebaik mungkin untuk memohon petunjuk.

Allah berfirman di dalam surah Al- Baqarah:

“Wahai sekalian orang yang beriman! Mintalah pertolongan (untuk menghadapi susah payah dalam menyempurnakan sesuatu perintah Tuhan) dengan bersabar dan dengan (mengerjakan) sembahyang; kerana sesungguhnya Allah menyertai (menolong) orang yang sabra.”

2. Jaga percakapan

Selain kesedihan, semestinya perasaan marah juga akan mengaburi minda. Agak mencabar bagi anda untuk menangani masalah ini dengan tenang.

Disebabkan itu, ada potensi untuk anda terlepas cakap dan akibatnya anda dengan tidak sengaja melukakan hati orang lain seperti anak, ibu bapa anda sendiri mahupun rakan karib.

Situasi ini juga boleh mencetuskan permusuhan di antara kedua belah pihak keluarga si suami dan si isteri. Itu sebabnya anda perlu sentiasa beringat agar emosi tidak mempengaruhi pertuturan anda.

Foto: Budaya Jawa

3. Dapatkan pertolongan

Anda tidak perlu melalui detik hitam ini berseorangan. Anda boleh sahaja minta sokongan moral daripada individu yang rapat dengan anda ataupun pihak yang profesional.

Luangkan banyak masa dengan mereka yang mengingatkan anda kepada Tuhan supaya iman anda bertambah kuat.

4. Habiskan masa dengan melakukan perkara berfaedah

Supaya minda anda tidak dibayangi cabaran yang menimpa, isi masa lapang anda dengan aktiviti berfaedah, seperti membaca atau menghafaz Al-Quran.

Anda bukan sahaja mampu mendekatkan diri dengan Tuhan, tetapi anda juga boleh belajar dengan lebih terperinci maksud kandungan kitab berkenaan. Lagipun, ayat Al-Quran mampu menenangkan hati pembaca.

Aktiviti lain juga boleh dilakukan, asalkan anda menetapkan matlamat yang anda perlu capai. Harapnya, ia berupaya menguatkan mental dan emosi.

Foto: Pantau.com

 

5. Lihat semua perkara dari sudut positif

Kes perceraian anda pasti akan merosakkan mood atau membuat anda rasa semakin tertekan. Daripada membiarkan ia membelenggu diri, hapuskan segala pemikiran negatif dari minda.

Sebaliknya, fokuskan kepada perkara yang positif sahaja. Syukur terhadap apa yang anda sudah ada, seperti orang yang memberi sokongan, serta kesihatan yang baik.

Jika anda perlu berfikir mengenai perkara yang buruk, cuba ubah persepsi dan melihatnya sebagai sesuatu yang positif.
Nescaya hidup anda akan berjalan dengan lancar.

Ingat ya, Tuhan sentiasa ada di sisi. Dia menguji hambaNya yang Dia sayang, jadi jangan sesekali berputus asa dalam meminta petunjuk daripada-Nya.

Sumber: AkuIslam

| Live TV

| ARTIKEL Xtra

familuv Thu, 13 Sep 2018

Pelajari Teknik DIY Untuk Buat Mainan Ulat Bulu Yang Boleh Bergerak, Guna Straw Saja!

Gunakan aktiviti ini untuk “bond” dengan anak anda.

familuv Mon, 14 May 2018

Jom Belajar Cara Buat Origami Katak Melompat Dengan Anak Anda, Menarik Dan Bermanfaat Untuknya

Apabila ditekan di bahagian belakangnya, katak ini akan “melompat” ke depan. Macam katak betul!

familuv Wed, 15 Apr 2020

Lapan kewajipan anak perempuan kepada ibu bapa setelah berkahwin

Patuh pada suami, ibu bapa jangan dilupakan

familuv Tue, 19 Mar 2019

10 tanda halus suami masih tergila-gilakan anda

Jom semak jika pasangan anda mempunyai ciri-ciri ini.

familuv Fri, 8 Mar 2019
familuv Tue, 24 Mar 2020
familuv Mon, 15 Oct 2018

4 Tanda Sakit Anak Yang Anda Tak Boleh Hiraukan Demi Kesihatannya

Ia mungkin petanda untuk sesuatu penyakit yang lebih serius.

familuv Mon, 2 Jul 2018

7 Gaya Bahasa Badan Bayi Dan Apa Maksudnya, Para Ibu-Bapa Mesti Tahu!

Memandangkan dia tak boleh bercakap lagi, anda mesti faham bahasa badannya.

familuv Sat, 19 Oct 2019

6 cara ajar anak jadi orang yang baik hati

Jangan biar anak jadi pembuli!

| Live TV