「性爱」是伴侣关系中相当重要的一环，彼此间透过身体交流接触过程中，往往会让彼此的关系更亲密。不过因每个人性需求的不同，和另一半「爱爱」的次数也有差距。
之前就美国人类学家海伦费雪（Helen E. Fisher）从研究中发现，人类亲密行为可以分成三大阶段，而每个阶段也都会影响性爱的频率。
（图/网络/示意图）
#1 欲望期：大多为感情的「热恋阶段」，此时情侣体内会产生大量分泌睪酮素与催产素，让「性欲」直接附盖我们的大脑，这时候的情侣，一天体力能做多少次，就会做多少次，且双方一定战到一边认输。
#2 吸引期：这又称「甜蜜期」，情侣大多以了解对方，且关系越来越密，此时的伴侣感情处噢，即将迈入稳定状态，但仍保有可能一触即发的火苗，在这个时期的「性爱频率」依旧火热，但少了前一个时期的那种激情与肉欲。
#3 依恋期：这是大多稳定交往数年的情侣状态，此时因为「拥抱荷尔蒙」的关系，情侣对彼此有着更多的关爱与熟悉感，同时信任与安全感也俱增，但此时的性行为，相较前两个时期，已经大大的降低。
（图/unsplash/示意图）
至于每周至少要多少性爱才算「合格情人」呢？海伦费雪表示认为，越多不代表关系越好，毕竟性爱这档事，需要透过沟通才能让性与爱合而为一，最重要是两人都能接受并享受于其中才是真的，若可以疏离或强求都可能带来负面影响。
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