Wanita bekerjaya sebenarnya mempunyai cabaran yang tersendiri lebih-lebih lagi mereka juga memikul tanggungjawab sebagai isteri dan ibu. Yela, tidak habis penat di tempat kerja, dekat rumah kita perlu mengemas, memasak dan sebagainya. Pasti meletihkan!
Tapi, anda perlu berhati-hati ya, bila rasa penat menguasai diri ia akan memudaratkan anda. Penulis senaraikan 5 tanda-tanda yang akan anda alami apabila diri anda mengalami tahap kepenatan yang melampau.
Kalau anda perasan, pasti akan ada sahaja perkara yang anda lupa. Biasanya wanita mempunyai daya ingatan yang kuat jadi bila sudah lupa mana letak kunci kereta, dompet atau cermin mata yang biasa dipakai, maka sebaiknya anda bawa berehat!
Foto: Toronto Naturopathic Doctor
Bagi wanita yang mempunyai anak kecil pasti akan bangun malam untuk membuat susu. Sudahlah bangun buat susu ditambah pula dengan tidur yang tidak lena. Pasti tubuh badan anda akan merasa tersangat letih untuk melalui hari-hari yang berikutnya. Mungkin dekat pejabat, anda akan mudah tertidur.
Foto: Parenting Tips
Apabila anda terlalu penat, perasaan mudah marah akan mempengaruhi anda. Biasanya, anda akan senang melayan karenah anak tapi bila anda penat, pasti anda akan memarahi anak sekiranya dia melakukan perkara yang salah. Padahal mereka masih kecil dan tidak tahu akan sesuatu perkara yang betul dan salah.
Foto: Beautifulskin
Kalau dah terlalu sibuk membuat kerja rumah, kita akan terlupa untuk mencantikkan diri. Betul tak? Biasanya, bila dah siap melakukan kerja rumah, anda akan sibuk pula melayan anak. Tidak ada masa untuk mengenakan krim muka apatah lagi masker atau solekan. Inilah yang menyebabkan wajah menjadi kusam.
Foto: Boldsky.com
Sekiranya anda terasa pening yang berpanjangan sehingga boleh menyebabkan anda terjatuh, itu tandanya anda terlalu penat! Kemungkinan ada otot-otot di tubuh anda yang keletihan sehingga menyebabkan anda hilang keseimbangan.
Penulis nasihatkan, kalau anda sedang mengalami tanda-tanda yang penulis senaraikan itu, anda perlu mendapatkan rehat yang secukupnya. Mungkin anda boleh memohon cuti untuk pergi berehat dan holiday bagi tenangkan fikiran. Jangan ambil mudah ya!
Apapun, Selamat Hari Pekerja untuk seluruh wanita di luar sana!
Sumber: Utaranews
Gila betul orang zaman sekarang ni ek 🥵
Alhamdulillah tahniah Tyra dan Emran
Kenapa takut tu? Suara Bella cute je min dengar 😅
Jangan buat main fasal anak ya!
Betul! Emosi sangat penting