Gaya Hidup By: tex_admin May 1, 2018 @ 11:00am

Perhatian Kepada Wanita Bekerjaya! Ini 5 Tanda Yang Akan Anda Alami Jika Terlalu Penat Bekerja

Wanita bekerjaya sebenarnya mempunyai cabaran yang tersendiri lebih-lebih lagi mereka juga memikul tanggungjawab sebagai isteri dan ibu. Yela, tidak habis penat di tempat kerja, dekat rumah kita perlu mengemas, memasak dan sebagainya. Pasti meletihkan!

Tapi, anda perlu berhati-hati ya, bila rasa penat menguasai diri ia akan memudaratkan anda. Penulis senaraikan 5 tanda-tanda yang akan anda alami apabila diri anda mengalami tahap kepenatan yang melampau.

1. Mudah lupa

Kalau anda perasan, pasti akan ada sahaja perkara yang anda lupa. Biasanya wanita mempunyai daya ingatan yang kuat jadi bila sudah lupa mana letak kunci kereta, dompet atau cermin mata yang biasa dipakai, maka sebaiknya anda bawa berehat!

2. Tidur tidak lena

Foto: Toronto Naturopathic Doctor

Bagi wanita yang mempunyai anak kecil pasti akan bangun malam untuk membuat susu. Sudahlah bangun buat susu ditambah pula dengan tidur yang tidak lena. Pasti tubuh badan anda akan merasa tersangat letih untuk melalui hari-hari yang berikutnya. Mungkin dekat pejabat, anda akan mudah tertidur.

3. Mudah marah

Foto: Parenting Tips

Apabila anda terlalu penat, perasaan mudah marah akan mempengaruhi anda. Biasanya, anda akan senang melayan karenah anak tapi bila anda penat, pasti anda akan memarahi anak sekiranya dia melakukan perkara yang salah. Padahal mereka masih kecil dan tidak tahu akan sesuatu perkara yang betul dan salah.

4. Wajah menjadi kusam

Foto: Beautifulskin

Kalau dah terlalu sibuk membuat kerja rumah, kita akan terlupa untuk mencantikkan diri. Betul tak? Biasanya, bila dah siap melakukan kerja rumah, anda akan sibuk pula melayan anak. Tidak ada masa untuk mengenakan krim muka apatah lagi masker atau solekan. Inilah yang menyebabkan wajah menjadi kusam.

5. Hilang keseimbangan

Foto: Boldsky.com

Sekiranya anda terasa pening yang berpanjangan sehingga boleh menyebabkan anda terjatuh, itu tandanya anda terlalu penat! Kemungkinan ada otot-otot di tubuh anda yang keletihan sehingga menyebabkan anda hilang keseimbangan.

Penulis nasihatkan, kalau anda sedang mengalami tanda-tanda yang penulis senaraikan itu, anda perlu mendapatkan rehat yang secukupnya. Mungkin anda boleh memohon cuti untuk pergi berehat dan holiday bagi tenangkan fikiran. Jangan ambil mudah ya!

Apapun, Selamat Hari Pekerja untuk seluruh wanita di luar sana!

Sumber: Utaranews

| Live TV

| ARTIKEL Xtra

Gaya Hidup Sat, 13 Oct 2018

Wanita Ini Dipenjara 3 Bulan Kerana Periksa Telefon Bimbit Suami!

Biar betul kena penjara sebab check telefon bimbit suami? 

Gaya Hidup Wed, 11 Jul 2018

Bekas Gula Penuh Semut? Ini Cara Paling Mudah Untuk Halau Semut

Guna bawang putih sahaja, memang berkesan! Kalau tak percaya, sila cuba.

Featured Wed, 17 Jul 2019

Kejutan filem Kingdom pasti membuatkan penonton terpaku!

Berdebar jantung dan tak kering gusi dibuatnya!

Gaya Hidup Fri, 9 Feb 2018

5 Perkara Mengenai Diet Yang Anda Mungkin Tersalah Anggap Selama Ini

Semakin moden semakin banyak tips dan trend kesihatan yang tersebar, sama ada dari mulut ataupun melalui Internet. Tapi adakah semuanya betul dan boleh diamalkan?

Featured Wed, 21 Nov 2018

Jangan Makan Bahagian ‘Bersih’ Pada Roti Yang Berkulat!

Nampak saja bersih tapi ianya sudah dicemari dengan akar kulat.

Gaya Hidup Tue, 17 Apr 2018

Hasilkan Skrub Sendiri Menggunakan Beras Dan Barli. Kesannya Memang Menakjubkan!

Inginkan kulit licin mulus anda boleh cuba buat skruB menggunakan bahan dapur ini. Hasilnya sangat menakjubkan!

Featured Fri, 1 May 2020

Kerajaan laksana PKPB mulai 4 Mei 2020

Langkah diharap dapat imbangi ekonomi negara

Featured Tue, 14 Aug 2018

Wow! Makan Kimchi Boleh Kuruskan Badan?

Kimchi mempunyai kandungan serat yang tinggi akan menjadikan anda berasa kenyang!

Featured Mon, 30 Sep 2019
Featured Sun, 30 Dec 2018

| Live TV