Gaya Hidup By: tex_admin May 1, 2018 @ 11:00am

Perhatian Kepada Wanita Bekerjaya! Ini 5 Tanda Yang Akan Anda Alami Jika Terlalu Penat Bekerja

Wanita bekerjaya sebenarnya mempunyai cabaran yang tersendiri lebih-lebih lagi mereka juga memikul tanggungjawab sebagai isteri dan ibu. Yela, tidak habis penat di tempat kerja, dekat rumah kita perlu mengemas, memasak dan sebagainya. Pasti meletihkan!

Tapi, anda perlu berhati-hati ya, bila rasa penat menguasai diri ia akan memudaratkan anda. Penulis senaraikan 5 tanda-tanda yang akan anda alami apabila diri anda mengalami tahap kepenatan yang melampau.

1. Mudah lupa

Kalau anda perasan, pasti akan ada sahaja perkara yang anda lupa. Biasanya wanita mempunyai daya ingatan yang kuat jadi bila sudah lupa mana letak kunci kereta, dompet atau cermin mata yang biasa dipakai, maka sebaiknya anda bawa berehat!

2. Tidur tidak lena

Foto: Toronto Naturopathic Doctor

Bagi wanita yang mempunyai anak kecil pasti akan bangun malam untuk membuat susu. Sudahlah bangun buat susu ditambah pula dengan tidur yang tidak lena. Pasti tubuh badan anda akan merasa tersangat letih untuk melalui hari-hari yang berikutnya. Mungkin dekat pejabat, anda akan mudah tertidur.

3. Mudah marah

Foto: Parenting Tips

Apabila anda terlalu penat, perasaan mudah marah akan mempengaruhi anda. Biasanya, anda akan senang melayan karenah anak tapi bila anda penat, pasti anda akan memarahi anak sekiranya dia melakukan perkara yang salah. Padahal mereka masih kecil dan tidak tahu akan sesuatu perkara yang betul dan salah.

4. Wajah menjadi kusam

Foto: Beautifulskin

Kalau dah terlalu sibuk membuat kerja rumah, kita akan terlupa untuk mencantikkan diri. Betul tak? Biasanya, bila dah siap melakukan kerja rumah, anda akan sibuk pula melayan anak. Tidak ada masa untuk mengenakan krim muka apatah lagi masker atau solekan. Inilah yang menyebabkan wajah menjadi kusam.

5. Hilang keseimbangan

Foto: Boldsky.com

Sekiranya anda terasa pening yang berpanjangan sehingga boleh menyebabkan anda terjatuh, itu tandanya anda terlalu penat! Kemungkinan ada otot-otot di tubuh anda yang keletihan sehingga menyebabkan anda hilang keseimbangan.

Penulis nasihatkan, kalau anda sedang mengalami tanda-tanda yang penulis senaraikan itu, anda perlu mendapatkan rehat yang secukupnya. Mungkin anda boleh memohon cuti untuk pergi berehat dan holiday bagi tenangkan fikiran. Jangan ambil mudah ya!

Apapun, Selamat Hari Pekerja untuk seluruh wanita di luar sana!

Sumber: Utaranews

| Live TV

| ARTIKEL Xtra

Gaya Hidup Thu, 17 Oct 2019

Love bomb: kepalsuan yang berselindung di sebalik kebaikan

Ketahui modus operandi ‘love bomber’

Gaya Hidup Wed, 6 Jun 2018

Gunakan Dapur Gas Biasa Pun Boleh Untuk Buat Kuih Gebu Dan Rangup, Ini Caranya

Hasilkan biskut raya hanya dengan bakar atas dapur gas sahaja!

Featured Sun, 17 May 2020
Featured Thu, 19 Mar 2020

Seramik Rohana letak Malaysia di peta dunia

Setanding buatan luar negara

Cahaya Mata Wed, 21 Dec 2022

“Macam Nampak Baby Bump” – Netizen Dakwa Isteri Sedang Hamil, Ini Jawapan Zaki Azeman

Pelakon Zaki Azeman tular di media sosial apabila dia dan isteri, Raa Suzuran melakukan trend tarian di TikTok. @zakiazeman94 Hi @AdamLee @Sweet Qismina ♬ 原聲 – ABCandE Menerusi hantaran yang dikongsikan oleh Zaki, dia dan […]

Gaya Hidup Tue, 20 Mar 2018

Elak Terlepas Flight Sempena Cuti Sekolah. Ikuti Tips Perjalanan Oleh Malaysia Airports

Sempena cuti persekolahan ini, pasti ramai ibu bapa yang mempunyai perancangan untuk membawa anak-anak pergi bercuti.

Gaya Hidup Wed, 13 Jun 2018

Jangan Biarkan Karpet Anda Penuh Hama! Ikuti 5 Langkah Penjagaan Ini

Percayalah, karpet yang mempunyai hama akan menjejaskan kesihatan anda.

Featured Tue, 10 Dec 2019
Gaya Hidup Thu, 22 Feb 2018

Buat Mangsa Pematah Hati, Baca Tip Move On Nabila Razali. No. 5 Memang Wajib Ikut!

Cinta terkandas di tengah jalan merupakan perkara yang amat memeritkan hati.

Featured Tue, 23 Oct 2018

Beradu Sambil Ditemani Haiwan Marin, Bilik Neelofa RM208,000 Satu Malam, Wow!

The Muraka memberikan pengalaman seolah beradu di dalam akuarium!

error: Content is protected !!