Nak turun berat badan tapi masih lagi mencari jalan yang sesuai dan mudah untuk di pratikkan . Dengan mengamalkan teh hijau sebenarnya boleh membantu dalam proses penurunan berat badan.
Tidak semestinya anda minum 2-3 hari terus jadi kurus ya dimana anda perlu juga membuat senaman dan amalkan pelan pemakanan yang sesuai terutama untuk kalori
Antara yang menyebabkan minum teh hijau untuk kurus :
Larian
Membantu dalam larian anda dimana anda dapat berlari dengan laju. Amalkan minum teh hijau sebelum aktiviti senanama. Anti oksida dalam teh dapat meningkatkan keberkesanan dalam oksigen
Lemak
Pembakar lemak ya untuk kita yang comel dan montel ini. Teh hijau memang dikenal sebagai teh kurus. Membantu dalam melambatkan proses penambahan dan bertindak mempercepatkan proses pembakaran lemak. Ingat ya apabila senaman baru lemak bakar
Tingkatkan metabolisme
Penting dimana dapat meningkatkan kadar metabolisme dalam badan. Semestinya mengurangkan lemak dan badan senantiasa kekal terhidrat
Bagaimana, tak salah mencuba bukan tetapi ingat ya kena lakukan aktiviti senaman juga baru cepat penurunan berlaku