亚洲人更要喝！每天2杯咖啡多活2年

每当早晨、疲惫的时候，许多人都会来杯咖啡提提神，不过喝咖啡到底对健康有没有关联性呢？

最近国外就有一项新的研究指出，其实饮用咖啡不仅有助于延长人类的预期寿命，同时也具有防癌功效，只要每天喝2杯咖啡就能多活2年！

根据《欧洲流行病学杂志》5月4日刊登的一项研究，在通过40项研究、380多万名受试者的调查，进而去分析其中多达45万种死因。

发现在不考虑年龄、体重、饮酒、吸烟及咖啡因含量的情况下，咖啡与人类死亡率存在明显的负相关，只要适度而不过量的饮用，不仅对人体有提神功效，还能有助于延年益寿，对健康好处多多。

该研究进一步指出，调查结果证实，与平时不喝咖啡的人相比，每天平均摄取2～4杯咖啡能有效降低全因、特定原因死亡率，甚至还能防癌、降低心脏病、中风、糖尿病、肾脏病风险等等。

而且值得一提的是，在亚洲、欧洲等地区，咖啡与死亡率之间的「负相关」，显然比美国高上许多。

 

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