Fab Foodies! By: Alexon May 30, 2019 @ 1:30pm

亚洲人更要喝!每天2杯咖啡多活2年

每当早晨、疲惫的时候,许多人都会来杯咖啡提提神,不过喝咖啡到底对健康有没有关联性呢?

最近国外就有一项新的研究指出,其实饮用咖啡不仅有助于延长人类的预期寿命,同时也具有防癌功效,只要每天喝2杯咖啡就能多活2年!

(图/Giphy)

根据《欧洲流行病学杂志》5月4日刊登的一项研究,在通过40项研究、380多万名受试者的调查,进而去分析其中多达45万种死因。

发现在不考虑年龄、体重、饮酒、吸烟及咖啡因含量的情况下,咖啡与人类死亡率存在明显的负相关,只要适度而不过量的饮用,不仅对人体有提神功效,还能有助于延年益寿,对健康好处多多。

(图/翻摄PEXELS)

该研究进一步指出,调查结果证实,与平时不喝咖啡的人相比,每天平均摄取2~4杯咖啡能有效降低全因、特定原因死亡率,甚至还能防癌、降低心脏病、中风、糖尿病、肾脏病风险等等。

(图/Unsplash)

而且值得一提的是,在亚洲、欧洲等地区,咖啡与死亡率之间的「负相关」,显然比美国高上许多。

 

原文网址:三立新闻网

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