Senaman yang mudah dan seronok
Ketahui cara yang betul
Gunakan masa ‘terperap’ di rumah untuk jadi lebih sihat
Berpandukan sifir sihat, anda selamat
Bentuk badannya jadi inspirasi wanita di luar sana
Inilah kira-kira yang menguntungkan
Banyak kaedah boleh diikuti
Sesiapa sahaja boleh lakukan 4 langkah mudah ini
Hasilnya pasti mengujakan, jom buat!
Elak risiko hati berlemak