每年的10月10日是世界精神卫生日（World Mental Health Day），而今年世界精神卫生日的主题是「预防自杀」。到底什么是抑郁症 ？你又有多了解呢？
无痛减肥法！吃甜点瘦更快，梦幻瘦身秘诀会呼吸就会瘦。
如果你在泡咖啡的过程，犯了以下「关键失误」，咖啡营养可能就掰掰，甚至还会对身体造成负担！
每天总感觉生活节奏超快，压力大到喘不过气吗？其实工作在手，健康要有，但我们却很常忘记要好好照顾身体……
上班族生活好累，怎么睡都睡不饱，看医生又找不到原因？小心，你可能得了「这种病」！
除了吃得多运动少以外，夜里开灯睡觉可能会让人变得肥胖！
熬夜会导致加剧脱发，但在几点前睡觉才不算熬夜呢？
根本虐惨！睡前NG行为帮你揪出来，让身体好好关机。
抑郁症是一类发病率较高的精神疾病，除了药物治疗外，还有一些自己改善抑郁症的方法可以尝试。
有科学研究表明，晚上睡多久跟死亡率有直接的相关；不是危言耸听，而是语重心长的提醒你：你熬的不是夜，熬的是「命」！