Wanita-wanita yang pakai kasut bertumit tinggi dengan yakin dan jayanya mesti dicemburui ramai. Bukan apa, ingat senang ke nak pakai kasut tumit tinggi ini? Lebih-lebih lagi kalau mereka memakai kasut jenis stiletto, kita yang tengok ini pun rasa terseksa!
Cabaran utama bukan sekadar nak cari keseimbangan apabila berjalan tapi nak berdiri pun susah. High heels ini nampak je stylo, tapi tak semua jenis kasut selesa untuk dipakai.
Bila anda memakainya, berat badan akan beralih ke depan tapak kaki dan kalau pakai lama-lama bukan setakat melecet tapi kaki anda ada juga potensi untuk cramp dan bengkak.
Tapi jangan risau! Ikuti 6 tips ini untuk pastikan anda rasa selesa apabila memakai high heels.
1. Beli kasut yang berkualiti tinggi
www.marieclaire.co.uk
Jenis material kasut yang tak berkualiti atau yang macam plastik selalunya menyekatkan fleksibiliti dan pernafasan kaki anda. Lama-lama nanti gerenti melecet. Material yang disyorkan ialah leather yang berkualiti tinggi. Tapi kena ingat! Kasut yang mahal atau berjenama tak semestinya berkualiti. Jadi sebelum beli itu, pastikan dulu material ataupun design yang mana yang sesuai dengan kaki anda.
2. Pastikan lengkungan tapak kasut anda sesuai
commons.wikimedia.org
Kalau kasut tumit anda mempunyai “arch” yang terlalu tinggi, gerenti anda akan rasa tidak selesa. Ini sebabnya ramai wanita memilih high heel yang bertapak tebal. Walaupun heelnya panjang, arch kasut tersebut tidak terlalu melengkung. Jadi sebelum beli sesuatu kasut bertumit tinggi tu, cuba berjalan sambil memakainya dan pastikan selesa.
3. Periksa ketebalan tapak kasut anda
disqus.com
Menurut pakar, semakin tebal tapak kasut maka semakin selesa kaki anda nanti. Kaki anda akan terasa lebih tekanan jika tapak kasut anda tidak berkusyen. Extra padding di kasut anda itu penting jika anda ingin memakainya untuk jangka masa panjang.
4. Tampalkan tape pada jari kaki ketiga dan keempat
www.today.com
Bila lagi nak feeling macam ballerina? Teknik ini memang sudah lama diguna pakai oleh penari-penari ballet. Dengan mengikat jari kaki ketiga dan keempat sekali dengan tape, anda akan sekaligus mengurangkan tekanan di tapak depan kaki anda. Ia mungkin akan mengambil masa untuk biasakan, tapi kalau teknik ini berkesan, susah-susah sikit pun tak apa, kan?
5. Pertimbangkan di mana anda akan pergi
www.marieclaire.co.uk
Adakah anda akan berjalan di atas permukaan konkrit atau rumput? Kalau di atas konkrit, kasut bertumit tebal lebih sesuai untuk dipakai bagi jangka masa panjang. Kasut yang bertumit tirus (stilettos) memanglah cantik tapi nanti sukar untuk kita seimbangkan diri kalau permukaan yang kita pijak itu tak sekata. Selain dari stability, heel yang tebal juga akan berikan lebih banyak sokongan kepada kaki.
6. Pakai produk yang melindungi kaki anda dari melecet
dailymail.co.uk
Secara lazimnya, memakai kasut bertumit tinggi ini sebenarnya tidaklah selesa sangat, malah anda akan rasa 100 kali lebih tak seronok jika kaki anda melecet. Untuk mengurangkan kemungkinan ia berlaku, anda boleh cuba pakai krim atau alat khas yang boleh didapati di kedai-kedai keperluan peribadi seperti Watsons ataupun mana-mana kedai kasut. Setakat letakkan plaster je tak cukup! Produk ini berfungsi untuk mengurangkan geseran kulit pada kasut anda dan terus menyekat blisters dari muncul.
Jom cuba!
Sumber: www.thisisinsider.com
