Tips By: Nani Ramlee February 20, 2018 @ 4:02pm

Pedulikan Penghasad Dengki, Ini 8 Cara Raih Bahagia

Adakah anda gembira, sukar atau penuh dengan kesedihan? Realiti kehidupan,  pasti dipenuhi dengan pahit, manis, duka, dan gembira.

Bagi yang berhadapan dengan kesukaran, jangan terus-terusan bersedih. Sebaliknya, kekal positif dan terus melangkah. Bagi yang dilimpahi kegembiraan, tahniah! Anda memang bertuah. Tapi jangan terlalu leka.

Cuba kekalkan kegembiraan dengan cara tersendiri. Hidup yang gembira, mengundang lebih banyak kebaikan. Ingat! Happiness attracts more happiness, joy attracts more joy!

Jadi bagaimana mahu meraih kegembiraan di dalam hidup?

1) Selalu ucapkan syukur. Ini cara untuk kekal bersemangat. Jangan selalu membandingkan diri dengan kelebihan orang lain.

2) Fikirkan 3 perkara yang selalu buat anda gembira. Cuba lakukan 3 perkara ini sekerap yang mungkin.

Jika minat melancong, lawatlah ke negara yang belum pernah anda jejaki.

3) Sebaik terjaga daripada tidur setiap pagi, elakkan daripada memikirkan perkara-perkara negatif. Sebaliknya, rangsang otak dengan memikirkan perkara-perkara positif.

4) Stay relaxed! Cuba tenangkan diri sentiasa. Jangan terlalu merumitkan fikiran dengan perkara yang remeh-temeh. Tenangkan diri dengan mengambil nafas dalam-dalam dan lepas secara perlahan-lahan.

5) Dekati mereka yang gembira. Jauhi individu yang punya aura negatif. Pilih rakan yang mampu membuatkan anda tersenyum riang serta jauh daripada tekanan.

Teman-teman punya pengaruh yang kuat dalam kehidupan seharian.

6) Jangan katakan tidak pada diri sendiri. Bukan hanya ketika di tempat kerja, tetapi juga untuk urusan harian yang lain. Kalau sebelum ini anda tidak mahu menyertai kawan untuk berkaraoke kerana bimbang dipaksa menyanyi, kali ini apa kata lakukan sahaja. Bukan masuk pertandingan nyanyian pun. Just for fun kan!

7) Jangan sentiasa beralasan atau menyalahkan diri sendiri jika apa yang dirancang tidak menjadi. Tidak semua benda akan mengikut perancangan asal. Jika gagal, usaha untuk membetulkan keadaan.

8) Dalam sehari, cari masa sejam dua untuk melupakan sosial media. Tumpukan perhatian kepada imaginasi fikiran.

Selamat mencuba!

 

| Live TV

| ARTIKEL Xtra

Gaya Hidup Thu, 24 May 2018

Ini Antara Tip Pelik Kegunaan Kulit Timun Yang Boleh Anda Cuba!

Kulit timun juga mempunyai manfaatnya yang tersendiri.

Tips Wed, 24 Jan 2018

Cara Jean-ius Untuk Memilih Jean Yang Sesuai

Kini terdapat pelbagai jenis jeans di pasaran antaranya potongan straight cut, boot cut, skinny, super flare, ankle length, boyfriend cut dan high waist. Namun, tidak semua potongan tersebut sesuai dengan bentuk badan anda kerana jika silap pilih, ia menampakkan pinggul anda lebih besar. Cara jean-ius memilih jeans adalah dengan mengenali dahulu bentuk tubuh badan.

Tips Mon, 8 Jan 2018

Ketahui 6 Sebab Kenapa Jerawat Naik Tanpa Henti Di Beberapa Bahagian Badan Ini

Aduh! Jerawat naik lagi? Wanita memang tidak akan terlepas dari mengalami dilema apabila jerawat tumbuh kan? Tetapi, untuk pengetahuan anda, apabila jerawat tumbuh, ini bermaksud ada sesuatu yang tidak kena dengan badan anda. Jerawat yang […]

Tips Thu, 25 Jan 2018

5 Cara Atasi Malas

Malas merupakan sikap yang memang ada pada setiap individu. Antara punca seseorang itu menjadi malas adalah kerana kurang motivasi diri, terlalu senang dengan keadaan sekarang serta tubuh badan yang letih.
Sikap malas jika tidak diatasi boleh memberi impak negatif kepada diri, karier dan juga kesihatan. Berikut merupakan lima cara mudah untuk mengatasi masalah malas.

Tips Fri, 23 Feb 2018

3 Sebab Kenapa Diet Epal Hijau Boleh Kuruskan Badan

Pernah dengar tentang diet epal hijau? Jika anda yang sangat concern tentang berat badan, mesti sentiasa ambil tahu tentang rutin-rutin diet yang dipercayai menurunkan berat badan.

Tips Wed, 21 Feb 2018

Cara Pulihkan Dara Jika Tiada Bajet Atau Malu Mencuba Perubatan Moden!

Yang tak dara kembali dara! Wow kedengaran amat menarik topik ini bukan?

Featured Tue, 20 Mar 2018

Ini 12 Cara Semulajadi Untuk Ucap Selamat Tinggal Kepada Keputihan. Mudah & Berkesan!

Perubahan hormon, faktor kebersihan, jangkitan kuman dan virus merupakan antara punca terjadinya masalah keputihan di kalangan wanita.

Tips Wed, 31 Jan 2018

10 Kata-Kata Motivasi Dato’ Fazley

Dato’Fazley berkongsi 10 kata-kata motivasi dan nasihat untuk menyuntik semangat semua!

Gaya Hidup Mon, 8 Jan 2018

Untuk Wanita Berumur 30-An, Jangan Abaikan 5 Perkara Ini Kalau Nak Cantik

Sedar tak sedar, usia sudah masuk angka 30. Wah pantasnya masa berlalu pergi! Bagi sesetengah wanita, usia 30 tahun boleh dikatakan sebagai waktu puncak , punya karier yang stabil serta keluarga sendiri. Kehidupan pun sudah […]

Tips Mon, 8 Jan 2018

Wanita Sering Keliru, Ini 2 Tanda Sebenar Bila Berakhirnya Haid

“Eh, semalam ‘check’ macam dah tak ada kesan darah. Ni dah tengahari ada pula kesan kekuningan. Keputihankah atau masih period ni? Kelirulah. Apa tanda habis haid ya?” Ramai wanita memang keliru apabila timbul isu begini. […]

| Live TV