Jika anda boleh relate dengan situasi ini, pertama sekali anda patut diberi sebuah pelukan. Yang kedua, anda patut tahu yang nak move on daripada kekasih lama bukan senang.
Maklumlah, anda dah curahkan semua kasih sayang kepadanya dan luangkan masa untuknya. Jika anda boleh pulih dengan senang, mungkin perasaan anda terhadapnya tidaklah sekuat mana.
Tak apa, tak apa. Kalau anda mengalami masalah untuk lupakan si dia dan mulakan hidup baru, mungkin tip-tip ini boleh bantu.
1. Hancurkan ilusi “cinta agung” anda
Kalau dah sayang sangat, anda mesti menganggap yang kekasih anda adalah “anugerah dari Tuhan” ataupun “matahari di langit” anda.
Itu semua kena berubah sekarang. Jika cinta anda sentiasa berat sebelah, maknanya anda kena keluar dari hubungan itu. Dia tak layak menerima semua tangisan dan rasa sayang anda!
2. Berhenti “stalking”
Pada zaman media sosial ini, senang saja nak tahu tentang perkembangan seseorang itu. Kalau “aktiviti” ini dah sampai tahap obsesif, ia dipanggil stalking.
Memang menjadi lumrah alam bagi seseorang yang baru saja break up untuk mengetahui apa saja yang kekasih lama dia buat. “Dia dah ada girlfriend baru ke?” ataupun “Dia menangis dan sedih teruk macam aku ke?”
Hentikan! Lagi kerap anda berfikir tentangnya, lagi susahlah nak move on. Tak payah bazirkan masa dengan mengintip-intip. Nanti lagi sakit hati.
Foto: Daily Mirror
3. Buang semua barang yang dia pernah hadiahkan
Jika anda masih menyimpannya, anda akan sentiasa teringatkan si dia. Nanti bertambah sedih pula apabila anda teringatkan sejarah di sebalik barang-barang itu.
Perkara terbaik yang anda boleh buat adalah letakkan mereka ke dalam kotak dan derma kepada orang lain. Kalau nak lagi best, buang saja. Tiada di mata, tiada di minda.
4. Habiskan masa dengan kawan atau keluarga rapat
Mungkin perkara yang paling anda tak nak buat sekarang adalah berjumpa dengan rakan-rakan. Manalah tahu, mungkin mereka akan kasihankan kita kerana berada dalam situasi yang menyedihkan ini.
Janganlah fikir begitu. Jika mereka kawan baik anda, mereka akan cuba untuk menggembirakan anda. Pergi keluar jalan-jalan dan have fun! Bila anda sibuk melayan mereka, anda takkan teringat kepada si dia lagi. Lama-lama hilang terus dari ingatan.
PS: Anda juga berpotensi untuk berjumpa dengan teman istimewa yang baru!
5. Terima kenyataan
Inilah langkah yang paling senang kerana 2 minggu pertama selepas sesuatu breakup itulah yang paling rumit. Perasan tak? Sementara anda tengah berduka, bumi masih berputar, burung-burung masih berkicauan dan orang lain teruskan hidup mereka macam biasa. Apa yang anda dapat daripada berduka? Tak ada apa-apa!
Tak kiralah betapa istimewanya bekas kekasih anda, nampaknya dia bukan cinta sejati. Kalau ya, anda berdua pasti masih bersama sekarang.
Bila anda dah betul-betul faham fakta ini, langkah seterusnya adalah untuk menjadi best friend anda sendiri. Berikan layanan special kepada diri sendiri. Fokus kepada diri anda dan apa yang anda nak buat seterusnya dalam hidup.
Yang paling penting, lupakan mereka yang dah sakiti hati anda supaya anda boleh berikan laluan kepada perkara lain untuk mengambil tempat di kalbu.
Sumber: Dailyentertainment.me
