Tinggal 2 hari saja lagi sebelum sambutan Aidilfitiri, mesti ramai di antara anda yang akan memulakan perjalanan untuk pulang ke kampung. Sebelum memulakan perjalanan, pastikan anda dapat rehat secukupnya bagi mengelakkan situasi microsleep yang mungkin boleh terjadi.
Sebenarnya ada beberapa tips yang boleh diamalkan bagi mengelakkan microsleep ini berlaku. Dr Ahmad Firdaus Mohd Haris kongsikan tips dan pesanan buat penumpang hadapan sebagai panduan. Jom kita semak!
Apa itu Microsleep?
3 saat yang membunuh!
Pandu laju akan buat anda hilang mengantuk. Anda silap!
Tidur lima minit sahaja sudah cukup!
Kesimpulannya, anda perlu peka dan sentiasa berhati-hati semasa memandu. Kalau suami yang memandu, pastikan isteri memainkan peranan untuk sentiasa bersembang dengan suami untuk elak mengantuk. Lebih selamat jika anda berhenti berehat jika penat dan mengantuk. Kampung halaman anda tak lari ke mana. Bak kata pepatah, ‘biar lambat asal selamat’.
Selamat pulang ke kampung!
Sumber: Facebook Ahmad Firdaus
