先吃菜还是先吃肉？原来这样吃才最健康
吃饭时是先吃菜还是先吃肉呢？吃饭太快容易吃下过量的食物而造成肥胖，可能造成多余的热量在体内囤积变成脂肪。
吃饭很快的人，建议在饭前先喝水，可避免交感神经过度活跃；而吃饭时最好从蔬菜开始吃，一方面是因为蔬菜含有纤维，自然放慢吃饭的速度。
另一方面是卡路里含量低，有助于预防肥胖。还有以下视频介绍，一起看看：
（影片／取自BL Daily Video，如遭删除请见谅。）
资料来源：BL Daily
其他新闻：烦就想大吃？1张图秒懂「瘦离你好远」……
| Live TV
| ARTIKEL Xtra
Kaum Lelaki, Awas Dengan Jenis Serangan Ini!
Lelaki pun ada penyakit yang digelar pembunuh dalam senyap. Nak tahu jom baca perkongsian ini
Hilton is Having a Special Southeast Asia April Sale!
All Hilton hotels across South East Asia are on discount!
各年龄「黄金睡眠时间」大公开！每天睡足8小时了？
你一天都睡多久呢？相信许多人都曾听过每天最好睡满8小时比较健康的说法，但其实8小时只是一个平均值，并非都适合每一个人。各年龄层都有不同的「黄金睡眠时间」，所以你每天都有睡足吗？
5 Tips Melancong Bersama Anak Kecil
Tak Perlu Runsing Melancong Bersama Anak Kecil, 9 Tips Mudah Ini Selesaikan Masalah Anda
5 Khasiat Makan Bawang Besar
Bawang besar adalah salah satu bahan yang digunakan dalam masakan dan tahu tak yang makan bawang besar juga ada khasiatnya tersendiri
It’s Not TeaLive But Tea Hair, This Peculiar Hair Color Went Viral On Social Media
People is taking Bobba tea to another different level!
Setuju Ke Hukuman Kerja Sosial Buat Pesalah Merokok?
Setiap kali buat kesalahan, bayar denda. Sampai bila nak insaf, jadi setuju tak kalau denda hukuman kerja sosial ?