吃饭时是先吃菜还是先吃肉呢？吃饭太快容易吃下过量的食物而造成肥胖，可能造成多余的热量在体内囤积变成脂肪。
吃饭很快的人，建议在饭前先喝水，可避免交感神经过度活跃；而吃饭时最好从蔬菜开始吃，一方面是因为蔬菜含有纤维，自然放慢吃饭的速度。
另一方面是卡路里含量低，有助于预防肥胖。还有以下视频介绍，一起看看：
（影片／取自BL Daily Video，如遭删除请见谅。）
资料来源：BL Daily
其他新闻：烦就想大吃？1张图秒懂「瘦离你好远」……
吃饭时是先吃菜还是先吃肉呢？吃饭太快容易吃下过量的食物而造成肥胖，可能造成多余的热量在体内囤积变成脂肪。
吃饭很快的人，建议在饭前先喝水，可避免交感神经过度活跃；而吃饭时最好从蔬菜开始吃，一方面是因为蔬菜含有纤维，自然放慢吃饭的速度。
另一方面是卡路里含量低，有助于预防肥胖。还有以下视频介绍，一起看看：
（影片／取自BL Daily Video，如遭删除请见谅。）
资料来源：BL Daily
其他新闻：烦就想大吃？1张图秒懂「瘦离你好远」……
| Live TV
| ARTIKEL Xtra
Certain Countries are Difficult to Find Halal Spots but Hong Kong Begs to Differ
You’d think that a country like Hong Kong would be difficult for Muslim travellers but you’re gonna be proven wrong.
Terus Kembangkan Sayap Cawangan Keempat, Jom Nikmati Sajian Stik & Udang Kara Premium di Elmina
Kay’s Steak & Lobster kini meluaskan operasi dengan pembukaan cawangan keempat di Elmina Temu, Shah Alam.
Tips Hilangkan Bau Tangan Pijar Dan Bau Hanyir?
Pernah tak masa tengah siang ikan/bersihkan ayam, tangan masih tetap berbau hanyir
Saran Golongan Lelaki Jalani Ujian Mamografi
Walaupun kepada individu lelaki tidak mempunyai risiko tinggi tetapi ini untuk Kesan Potensi Kanser Payu Dara
Skip the Queue at KFC by Simply Using the KFC Self Collect e-vouchers from Lazada
You don’t have to wait in line anymore.
Apa Di Dapur Bersama Chef Imelda Harris
Tak sampai 30 minit, hidangan boleh tersedia di atas meja. Menu sesuai untuk anda yang pulang kerja lewat dan mahukan juadah yang memikat rasa…
‘Selangor Modest Fashion’ Martabat Hab Fesyen Busana Santun
Acara ‘Selangor Modest Fashion’ ini merupakan kolaborasi bersama antara Yayasan Raja Muda Selangor, Selangor Youth Community, Entrepreneurship Selangor dan Royale Demure.
