Oleh Ainur Nadhirah Bahrom Shah
Beg tangan adalah barang yang sentiasa perlu dibawa wanita ke mana sahaja mereka pergi. Mahu ke kedai runcit pun ada yang membawa beg tangan. Lebih mengejutkan, berdasarkan pemerhatian, setiap wanita mempunyai sekurang-kurangnya dua beg tangan dengan dua saiz berbeza.
Bagi sesetengah wanita yang sentiasa sibuk dan aktif, amat penting untuk mereka memiliki beg tangan yang mempunyai pelbagai fungsi bertujuan membawa keperluan harian seperti barangan solekan, dompet, pengecas telefon dan bermacam lagi.
Secara ringkasnya, lagi besa beg tangan dimiliki, lagi banyak barang yang akan diisi di dalamnya. Ada juga pendapat, lebih baik membawa beg tangan saiz sederhana sahaja supaya mereka tidak terlebih bawa kelengkapan yang tidak diperlukan.
Kenyataannya, wanita dan beg tangan memang tidak dapat dipisahkan. Pastinya juga di dalam beg itu ada lagi beg-beg kecil yang lain, hebat bukan?
Bagaimanapun pernahkah anda terfikir beban terhadap tubuh badan yang hampir setiap hari membawa sejumlah barang yang tidak sepatutnya diletakkan pada bahagian atas badan anda khususnya bahu.
Jika terlalu kerap membawa beg yang berat, lambat atau cepat, ia akan mendatangkan keburukan terhadap kesihatan anda. Antaranya adalah:
1. Perubahan postur
Beban berat beg yang dipikul boleh memberi kesan kepada postur badan. – Gambar hiasan/Sumber: idntimes.com
Postur badan akan berubah kerana dipengaruhi oleh berat beban jika anda sering membawa beg tangan yang lebih muatan. Akibatnya, tubuh akan mengalami perubahan bentuk tulang dan menjadikan anda bongkok.
Kesannya tidak dapat dilihat pada waktu sekarang kerana ia merupakan kesan jangka masa panjang yang mempengaruhi postur tubuh anda.
2. Berhadapan masalah sakit kepala
Beban beg berat antara punca sakit kepala. – Gambar hiasan/Sumber: health.detik.com
Bukan itu sahaja, apabila anda sering membawa beg dengan beban yang terlalu banyak dan berat ia akan menyumbang kepada kekerapan sakit kepala.
Apabila otot pada bahu dan di kawasan leher anda kejang serta tegang ia akan menyebabkan rasa sakit pada bahagian belakang badan dan juga bahagian belakang tengkorak anda.
3. Otot bahu tidak seimbang
Kesan lain yang tidak menyenangkan adalah gaya berjalan kaki yang pelik. Hal ini kerana apabila kita memikul beg yang berat, bahu akan menyebabkan rasa tidak selesa. Tekanan demi tekanan itu menyebabkan otot bahu dominan membesar berbanding sebelah lagi.
4. Rasa kebas
Otot yang sering dibebankan dengan berat berlebihan akan memberi kesan termasuk rasa kebas. -Gambar hiasan/Sumber: iluminasi.com
Ketika membawa beg tangan, otot-otot pada bahu dan leher bekerja lebih keras. Hal ini menyebabkan otot menegang dan membuat anda sering merasakan sakit pada bahagian bahu hingga leher.
Jadi sebaik-baiknya elakkan membawa beg tangan yang bersaiz besar dengan muatan yang terlebih kerana ia akan mendatangkan kesan tidak baik pada kesihatan badan anda. Anda mungkin tidak akan mengalami sakit seperti demam jika membawa beg tangan yang terlebih berat, tapi dalam jangka masa panjang tulang dan otot badan akan terjejas tanpa disedari.
Lebih memburukkan keadaan anda mungkin tidak perasan kesan berkenaan disebabkan oleh tabiat membawa beg tangan terlebih muatan. Menakutkan!
