Memulakan misi baharu dalam hidup, penyanyi Mimifly mengajak peminat turut sama mengamalkan gaya hidup sihat dan pemakanan mengikut gizi yang diperlukan tubuh.
Mimi yang melalui episod kehancuran rumah tangga pada tahun 2017 turut menekankan kepentingan kesihatan mental seiring bersama penjagaan tubuh.
“Saya sendiri baharu mencuba gaya pemakanan terKetobaharu iaitu Keto Diet yang mana tidak mengambil karbohidrat seperti nasi, pasta, roti dan sebagainya. Sebaliknya menggantikan makanan gantian yang memberikan tenaga dan zat yang sama.
“Kadang kala ada juga saya tersasar daripada diet terutama apabila keluar melepak bersama-sama rakan-rakan. Apatah lagi, saya juga mencuba ‘intermitten fasting’ bagi memberikan rehat kepada usus yang banyak bekerja. Selain pemakanan, senaman juga penting dan boleh dilakukan di rumah sahaja.
“Hendak memulakan sesuatu itu bukanlah perkara mudah, namun semangat dan azam yang menjadikan kita kuat. Kepuasan apabila habis bersenam itu sukar digambarkan malah menjadikan kita lebih gembira menjalani rutin harian,” kata Mimi.
Penyanyi yang tampil dengan lagu Superfly itu aktif berkongsi kata-kata semangat menerusi aplikasi Insta Story di Instagramnya.
Oleh: Zaraa Talita
