烟霾来袭除了多补充水分和吃蔬果外，大家不妨也动动手，在家煮凉茶来喝吧！
听到「凉茶」或许大家会觉得很难又麻烦，但小编今天给大家推荐的这两款凉茶可说是材料少、烹煮时间不长，非常省时又方便。
★ 罗汉果薏米水【适宜于体质偏热者】
材料：罗汉果1至2粒、生意米100克、清水2公升、糖适量
烹煮方法：
1. 罗汉果和薏米洗净
2. 敲碎罗汉果装进沙袋
3. 加入清水与薏米以小火煮不超过1小时
4. 加入适量糖引用
▲ 八度空间《活力加油站》9月19日节目中，邀来中医硕士韦志和分享保健医疗。
★ 红枣花生姜汤【适宜于体质偏寒者】
材料：红枣30克、花生30克、生姜15克、糖适量、清水600cc（一人份）
烹煮方法：
1. 红枣和花生洗净
2. 将花生加水适量煎煮至熟
3. 加入红枣、姜与糖，煎煮10分钟即可
▼ 八度空间《活力加油站》视频教学。
| Live TV
| ARTIKEL Xtra
Jamu Untuk Ibu Mengandung Memang Wujud Ke?
Maka, semaklah terlebih dahulu tentang sesuatu ubatan tradisional dengan merujuk doktor, klinik, badan profesional, atau Portal Kementerian Kesihatan Malaysia.
Nak OOTD Dan Selfie Yang Super Cool Raya Ni? Ini 7 Teknologi Hacks Pengguna Huawei P30 Sahaja Boleh Try!
Ketahui beberapa hacks menarik dan Bergaya bersama HUAWEI P30 Pro pada Raya Aidilfitri ini!
4 Lifehack Tampil Berseri Dengan Pemilihan Warna Baju Yang Tepat!
Pemilihan warna yang betul akan membuatkan anda lebih menyerlah. Namun, sekiranya anda memilih warna yang kurang tepat, bukan sahaja rupa anda kelihatan kusam, malah gigi juga akan kelihatan kuning!
5 Tanda Isteri Tak Cukup Tidur
Jangan ingat isteri suka marah-marah atau moody. Kadang-kadang tak cukup tidur boleh jadi salah satu puncanya
5 Tempat Percutian Yang ‘Wajib’ Anda Pergi Sekali Seumur Hidup
20 Tempat Percutian Yang ‘Wajib’ Anda Pergi Sekali Seumur Hidup
Kongsi Teknik Atasi Anak Yang Nakal
“Kadang-kadang, Makin Dilarang Makin Dia Buat” — Doktor Ini Kongsi Teknik Atasi Anak Yang Degil
Nah, Korang Wajib ke Bazar Ramadan di Puncak Pencakar Langit Kuala Lumpur!
Restoran ini hidangkan 188 variasi makanan di tingkat 39 pencakar langit KL? Biar betul, guys..
Tips Bagimana Mahu Bawa Haiwan Peliharaan Menaiki Kapal Terbang
Bakal Berpindah Tapi Sayang Untuk Tinggalkan Kucing Peliharan? Tips Bagimana Mahu Bawa Haiwan Peliharaan Menaiki Kapal Terbang
10,000 Participants Flocked By 100 PLUS ‘Aktifkan Malaysiaku’ Marathon
Boost up your energy with 100PLUS!
