familuv By: tex_admin December 11, 2018 @ 9:00am

5 Cara Yang Boleh Ibu Lakukan Untuk Melegakan Anak Sembelit

Masalah sembelit dalam kalangan kanak-kanak sememangnya perkara yang tidak boleh dielakkan. Masalah ini biasanya berlaku disebabkan faktor pemakanan mereka. 

Rasanya tak sanggup lihat anak menangis kerana sakit meneran. Untuk pengetahuan anda, sesetengah kanak-kanak akan membuang air besar 2 kali seminggu dan ia adalah normal untuk mereka. Sekiranya, anak anda buang air besar kurang dari 2 kali seminggu, ini tandanya mereka mengalami sembelit.

Jadi, penulis nak kongsikan kepada anda cara yang boleh dilakukan untuk melegakan anak yang sembelit. Jom semak!

1. Buah prun dan pir

Foto: Women Online Magazine

Sekiranya anak anda suka makanan yang berkarbohidrat dan tak suka makan sayur dan buah-buahan, mereka berisiko untuk mengalami sembelit. Untuk melegakan sembelit mereka, anda boleh memberikan anak anda makan buah prun dan pir. Anda boleh buat jus atau potong kecil-kecil buah tersebut dan berikan pada anak anda. 

2. Urut

Foto: Motherhood.com.my

Anda boleh cuba untuk urut perut anak secara perlahan-lahan bagi memberikan mereka kelegaan yang segera. Caranya seperti:

  • Mandikan anak anda dengan air suam.
  • Baringkan anak anda dan pastikan keadaan bilik tidak terlalu sejuk.
  • Sapukan minyak pada bahagian perut dan urut perlahan-lahan ikut arah jam.
  • Gabungkan urutan dengan gerakkan kaki anak seperti sedang mengayuh basikal.

3. Posisi di tandas

Foto: Pa&Ma

Posisi paling baik untuk membuang air besar atau kecil adalah dengan mencangkung. Pastikan anak anda mencangkung ketika membuang air besar.

4. Serat larut

Foto: Pa&Ma

Anda boleh beli serat larut di farmasi berdekatan. Ia mudah larut dalam air atau jus segar dan efektif untuk berikan kelegaan pada anak anda. Tapi, serat larut ini tidak sesuai untuk bayi bawah usia 1 tahun. Jika anda ragu-ragu, dapatkan khidmat rawatan daripada doktor atau ahli farmasi.

5. Minum banyak air putih

Foto: cabarankuruschyron.com

Selain susu, pastikan anak anda minum air putih dengan banyak. Ini kerana, cecair dalam badan yang cukup boleh melancarkan perjalanan buang air besar anak anda.

Jika anak sembelit, bila perlu anda risau?

Adalah perkara normal untuk anak anda yang kadang-kadang mengalami sembelit. Tapi, jika ia berlarutan hingga 2 minggu atau sering berlaku, anda perlu berjumpa doktor. Anda juga boleh perhatikan tanda-tanda berikut:

  • Najis berdarah
  • Mual
  • Kembung perut
  • Sakit perut
  • Tak mahu ke tandas
  • Nangis dan menjerit kesakitan semasa cuba untuk membuang air besar atau meneran

Semoga bermanfaat!

Sumber: TheAsianParent Malaysia

| Live TV

| ARTIKEL Xtra

Featured Sat, 17 Sep 2022

Enggan Bertemu Media, Tak Mahu Wajah Dirakam… Mia Sara Pilih Kunci Mulut

Mungkin Mia perlukan masa untuk bertenang 🤷‍♀️

Featured Mon, 13 Mar 2023

[VIDEO] “Jangan Balas Dendam Ya… Saya Sayang Malaysia & Singapura” – Aaron Aziz Mohon Semua Bersabar

‘Bukan nak tunjuk pandai, cuma nak amankan keadaan’ – Aaron Aziz

Featured Sat, 21 Jan 2023

Cecah Puluhan Juta? Siti Nurhaliza Tampil Perjelas Spekulasi Kediaman Mewah Di Dubai

Wow betul ke puluhan juta 🤩 Haa Tokti dah jawab tu!

Featured Tue, 15 Aug 2023

“Bazir Masa Nak Fikir Pasal Cinta, Yeah Aku Sakit!” – Muat Naik Video Di IG, Mimi Lana Cetus Spekulasi

Pelakon Mimi Lana sekali lagi mencuri tumpuan selepas memuat naik hantaran di Instagram Story (IGS) miliknya seolah-olah memberikan gambaran mengenai perasaannya pada ketika ini. Menerusi hantaran tersebut, Mimi kelihatan sedang duduk di atas katil sambil […]

Featured Thu, 18 Jul 2019

Nama hidangan dalam menu restoran ini kelakar sungguh!

Anda tengoklah sendiri. Kreatif, kan?

Featured Tue, 24 Dec 2019

Ketahui istilah cantik Oki Setiana Dewi untuk wanita

Perkongsian ilmu Oki bermanfaat untuk dihayati!

Featured Wed, 15 Nov 2023

Warganet Pertahan Shakilla Khoriri, Dakwa Fizi Ali Play Victim & Acah Tersakiti?

Sampai macam tu netizen back up Shakilla👋👋👋

familuv Tue, 7 Aug 2018

7 Filem Korea Bertema Kekeluargaan Wajib Ditontoni Anda

Karya yang disenaraikan ini bukan saja membuatkan hati anda tersentuh malah akan lebih menghargai keluarga tersayang selepas menyaksikannya.